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洋葱成消脂佳品 让你爱不释手(3)

来源:维度女性网  |  2013-12-03 17:32   |   精彩专题

洋葱成消脂佳品  让你爱不释手

洋葱姜醋

材料:洋葱100g、嫩姜20g、米醋200ml

制作:将洋葱与嫩姜洗净切小块后加入米醋榨汁即可。

使用:于冰箱中冷藏,每日食用1次,每次60g左右。

效用:洋葱中的蒜素加上姜的辛辣素可以促进血液循环,加强新陈代谢,分解脂肪,抗击衰老。醋可以为身体提供能量,抑制乳酸形成。

适合人群:高血压、虚胖、湿热胖、疲劳胖

不宜人群:胀气者、皮肤病患者、肝炎患者、易上火者、肠胃不适者、胃酸过多者、感冒时慎用。

材料搜集:超市、药店、菜市有售。

简易制作Tips:若是没有嫩姜,也可选用老姜代替,小编建议选用老姜时适量减少,避免辛辣口感。

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