设维度女性网为首页 | 精彩专题 | 维度女性社区
首页
美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 宅女必备的瘦身术 做气质宅女(2)   

宅女必备的瘦身术 做气质宅女(2)

来源：维度女性网  |  2013-12-05 14:25   |   精彩专题


宅女必备的瘦身术 做气质宅女

1、坐姿，双腿并拢弯曲，脚跟碰地，双手握拳往前伸，上身微微往后靠

2、双腿慢慢离地，用臀部作为身体的平衡点

3、腿部做骑自行车的动作，同时双手弯曲做前后摆动

上一篇：了解新陈代谢规律 帮助你更快减肥 下一篇：减肥晚上六不能吃 影响减肥进程

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号