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芭蕾瘦身操 伸展线条 塑造身型(2)

来源:维度女性网  |  2014-01-02 17:45   |   精彩专题


芭蕾瘦身操 伸展线条 塑造身型

3、脚尖往身体方向弯之后,再次往前伸直,重复2次。


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4、躺在地板上,腿和脚尖往外转,并往前伸直。

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