芭蕾瘦身操 伸展线条 塑造身型(2)
来源：维度女性网 | 2014-01-02 17:45
| 精彩专题
3、脚尖往身体方向弯之后，再次往前伸直，重复2次。
4、躺在地板上，腿和脚尖往外转，并往前伸直。
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