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上班族的专属瘦身运动 让脂肪燃烧的更猛烈些吧(2)

来源：维度女性网  |  2014-01-17 14:43   |   精彩专题


上班族的专属瘦身运动 让脂肪燃烧的更猛烈些吧

4、再度将手臂往上伸直，上身与脸转向右侧方

5、保持朝向右前方，慢慢将身体往前倾

6、让身体尽可能碰触地面

7、回到基本坐姿，左手扶住地面，右手往上伸直

8、身体慢慢往右侧弯曲，同时伸展左腰侧。换边轮流，重复1-8次

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