椅子| 椅子是一种有靠背、有的还有扶手的坐具。古代席地而坐，原没有椅子，“椅”本是木名。椅子的名称始见于唐代，而椅子的形象则要上溯到汉魏时传入北方的胡床。椅子按材质分类... |
办公椅| 办公桌,办公椅图片,电脑椅,办公椅品牌,办公用椅,办公椅价格,大班椅,办公室家具,办公沙发价格... |
健康瘦腰秘笈 给腰身消消肿| 很多MM都为了腰间突出的赘肉感到烦恼，也开始了一段探索瘦腰的进程。那到底如何才能打造一个纤纤细腰，塑造完美性感的身材曲线?其实，只要学会一些瘦腰的秘诀就可以帮助快速地减掉腰间的赘肉，让自己重新塑造杨柳腰。... |
下半身肥胖怎么办 改掉五个粗腿习惯帮你迅速瘦腿| 大粗腿穿什么都不好看，这是现实，所以女生想要穿漂亮的裙子和紧身牛仔裤就一定要瘦腿，下面小编帮你找出了五个导致你腿部肥胖的坏习惯，一起来看看吧！... |
三招办公椅子瘦身动作 让腿部线条变得纤细| 导语：下半身的肥胖是上班族的通病，上班坐下班回家也做，腿部得不得锻炼，肌肉就会开始松弛就会越来粗壮，买裤子适合自己的裤子都已经很困难了，偶尔也要休闲下让下半身得到锻炼吗，三招办公椅子瘦身动作，每天做下这个瘦身动作，就能达到瘦身目的哦。 第1... |
6个生活好习惯 养成纤细身材| 导语：好的习惯必定会让那让你拥有好的身材，对于想减肥的人而言，行动永远没有说的快，减肥虽然比较难，但是学会从生活中寻找瘦身细节的话减肥其实也没有你想的那么难。想轻松减肥，就多注意生活中的一些细节吧，越是不起眼的细节，越是决定你减肥成败的关... |
养成六个生活好习惯 永久远离肥胖| 导语：好的身材离不开好的生活习惯，懒惰的人更容易肥胖，所以做个勤快的孩子对减肥也是有帮助哦，腹部的赘肉实在是影响美观，身为一个女生更应该注重自己的形象，所以今天我们就来学习几个生活中的好习惯，好的习惯对减肥是非常有帮助的，让你永久远离水桶... |
七个瘦腹技巧 饮食运动都不能少| 导语：粗壮的水桶腰是不是都快买不到自己穿的尺寸啦，去年还能穿的裤子，今年穿硬塞都已经紧绷了，可别在勉强了，长肉已经是事实，也别在烦恼，赶紧开始减肥才是目的要做的，想要瘦腹啊，适当的运动和健康的饮食可不能少，具体怎么做，一起来了解下吧。 1.好... |
运动、饮食 坚持三大黄金守则为你打造出纤细蛮腰| 导语：平坦的腹部是任何一个女生都想要的，可是还是有很多姑娘腰间的赘肉就要溢出的感觉，衣服稍微紧身一点就能你的赘肉全部暴露在别人眼中，让人不忍直视，赶紧瘦下来才是真理，今天我们就来学习一些瘦腹的秘诀，让你快速恢复水蛇腰。 一、挺直腰身收腹无时... |
七个好习惯加一套饮食规律 为你加快瘦腹计划| 导语：要想拥有小蛮腰就要从小细节开始做起，减肥的方法不单单是体现在节食、运动上面，从生活中的细节更能加快瘦身脚步哦，七个好习惯好几个饮食定能为你快速的恢复好身材哦，好的习惯能让你一直都能拥有纤细身材，一起来看看有哪些好的减肥习惯吧。 1.好姿... |
做个拥有平坦小腹的女纸| 过度的肥胖会引起身体的各种健康疾病，很容易患高血压，糖尿病之类的症状，减肥不单单是为了美观，也是为了身体的健康。为了身体的健康，亲们，可一定要控制好饮食哦，苗条的身材能让你在朋友圈中获得更多的关注与赞美哦，赶紧开始减肥吧，做个漂亮的女纸。... |
七个好习惯，让你变成小腰精| 1.好姿势：挺腰直身收腹 现在你正在用怎样的姿势读这篇文章呢?是半躺在沙发上，还是斜倚在办公椅上?在每天的行立坐卧之间，人们总是喜欢最舒服的姿势，但舒服的姿势不一定等于健康，特别对于腰围正在越变越粗的人来说。长时间保持舒服的姿势不仅会使肚子上的... |
瘦腰操，让你拥有性感身材的关键！| 腰部上的赘肉，让无数MM为之烦恼!是的，腰部是办公族MM们最容易囤积脂肪的地方，所以，天天要这样工作的MM要怎么消灭腰部脂肪呢?瘦腰操，就是你拥有性感身材的关键! (点击图片进入下一页) 用手刀切切看你的肚子是不是软软的?用手夹捏捏看你的侧腰是不是肥肥... |
转体小动作帮OL塑造纤细美背| 上班族的通病就是因为久坐而，背部活动不到而形成脂肪堆积，日久天长，虎背熊腰女比比皆是，OL之杯具也。OL工作忙，抽不出时间运动，有没有可能利用办公设施做些运动捏?小编分享OL瘦背方法，简单的转体小动作就可以帮OL塑造纤细美背哦。 背部是很难运动到的... |
忙碌OL随时随地减肥小妙招| 坐 坐在办公椅上，两腿慢慢往上抬，将两手轻轻地放在小腹上，慢慢吐气并同时收紧小腹，小腹收到最紧的时候气也同时吐完，然后再慢慢地开始吸气，这种呼吸体操十分简单，但坚持做下去就能减掉你的小肚腩。 走 大步走路 燃烧效果多 走路时，用力地摆动手臂，可... |
上班族 办公室里巧减肥| 上臂赘肉消除术 上身直立坐在办公椅上，手握矿泉水瓶，手自然下垂。 如举手般将手抬高，手肘尽量贴近头部，背脊不可弯曲，力量适中即可。 手举至顶点时慢慢放下回到准备动作，如此反复左右各做20次。 美腹运动 坐在办公椅的1/3处，双脚并拢脚背朝上，脚... |
冬季最适合OL办公椅塑身操| 当花红柳绿的冬装遮盖了所有人的身躯，身材失去了“贫贱与高贵”，所有OL都变成了美女。为减肥而养成的运动习惯已被寒风包裹，夏日那种对窈窕身材的急切渴望已经冬眠……，等到春回大地时才猛回头，减肥！如此，反复，年复一年。何不在春天来临之前就做好准... |
OL的办公椅塑身操| 当花红柳绿的冬装遮盖了所有人的身躯，身材失去了“贫贱与高贵”，所有OL都变成了美女。为减肥而养成的运动习惯已被寒风包裹，夏日那种对窈窕身材的急切渴望已经冬眠……，等到春回大地时才猛回头，减肥！如此，反复，年复一年。何不在春天来临之前就做好准... |
简单辅助工具帮助职场OL练就瘦身操| 无论站着或是坐着都应保持抬头挺胸，两腿夹紧，腰部两侧用力，肩胛骨夹紧，肩膀完全打开，下巴微微提起，肚子用力，腰腹会缩小很多，肉肉就不容易堆积在腰腹上。 办公室健身操辅助工具：办公椅 时间：10 分钟 Step1: 坐于椅子正中，双腿夹紧，双手轻放在椅子... |