冬枣（学名：Ziziphus jujubacv. Dongzao），又名 鲁北冬枣、冻枣、雁过红、果子枣、苹果枣、水枣、 冰糖枣等，属于鼠 李科， 枣属，是无刺 枣树的一种 晚熟鲜食的枣品种，其果实 (维度女性网)
冬枣| 冬枣（学名：Ziziphus jujuba cv. Dongzao），又名 鲁北冬枣、冻枣、雁过红、果子枣、苹果枣、水枣、 冰糖枣等，属于鼠 李科， 枣属，是无刺 枣树的一种 晚熟鲜食的枣品种，其果实... |
养生：减肥又瘦腰的饮食佳品——酸奶| 不少美眉都为减肥而忙碌。你是不是十分烦恼腰腹的游泳圈呢?你知道吗?酸奶既能减肥又能有效瘦腰腹哦!别太兴奋!酸奶就是这么妙!如果能再搭配上一些运动，减肥瘦腰的效果一定可以让你满意! 适量地喝酸奶能有效减小腹 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹... |
五大隐形高脂食物高戒备状态| 脂肪有好坏之分，好脂肪对于人体来说是相当重要的，不仅提供热量，而且还能为你提供必要的脂肪酸，可是坏的脂肪才是真正导致你肥起来的原因，所以，咱们要警惕坏脂肪，然后多多摄入好脂肪，这样不仅不肥，还很水嫩呢! 脂肪也有好、坏之分 食物中所含的脂肪可... |
十天减肥食谱 必看| 瘦身午餐食谱 Day 1-3 午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。 瘦身汤1~2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类) 猪肉萝卜汤DIY： 材料：青、红萝卜(洗净后削皮，切成块状)；蜜枣(洗净、去核、稍... |
土豆也减肥 美味土地让你1天瘦1斤| MM可知道土豆有着神奇的减肥功效哦？只要你吃对方法，不仅能为身体提供每日所需能量，还能让你轻松甩掉赘肉哦。女性是不是心动了呢？今天就跟小编一起来享用美味土豆大餐吧，保证让你1天瘦1斤。 土豆减肥功效： 马铃薯的营养成分非常全面，富含维生素B、维生... |
春节吃不胖 七天瘦身方案| 早餐：柠檬水（或鲜果汁）、百汇三明治 午餐：蔬果沙拉、罗宋汤、鲜虾意大利面、红酒 晚餐：米饭、白切鸡、鲜奶蒸蛋、蔬菜鸡蛋汤、苹果 小零食：高纤消化饼、圣女果、玉米沙拉 宵夜：酸奶、苏打饼干、杂粮小面包 春节瘦身小贴士： 1.一定要吃早餐 春节想... |
夏日酸奶减肥法7天狂瘦10斤| 酸奶都说可以减肥，但这重点在于吃法哦!今天小编为你推荐一周酸奶减肥法的吃法，这样用酸奶代餐，一周摄入酸奶和相关食物，经过此，就能在一周轻松减掉10斤赘肉，敢不敢尝试一下这么厉害的酸奶减肥法呢? 7天狂减10斤酸奶减肥法... |
饮蔬果汁有方 瘦身美容更简单| 不少减肥的人为了避免摄入过多的热量，纷纷选择蔬果汁作为减肥的辅助饮品。那么，怎么饮用蔬果汁才能既减肥又健康呢？什么蔬果汁才能减肥又美容呢？ 最适合饮蔬果汁的3个时刻：1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。2、两餐之... |
一周掉十斤掉脂美味8妙方| 550){this.width=550}" border=1> 如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易“回胖”。 550){thi... |