减肥药,是指具有减肥作用的药品,是解决因吃多发胖,久坐发胖,节食减肥便秘,水肿型肥胖,脂肪性肥胖等问题的药品。减肥药的主要功能是加速新陈代谢,提升烧脂率,抑制 (维度女性网)
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摄足微量营养素 专家发现,肥胖与某些微量营养素缺乏有关,如维生素B1、B6与尼克酸等,它们是脂肪分解的“催化剂”。钙、铁、锌等矿物元素也是体内能量转换的必需物质... |
所谓的经期减肥(Menstruation Lose weight),就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性,将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期... |
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专门用于减少 皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤 化妆品,其中含苗条霜。是在乳化型膏霜 基质中加入 减肥剂活性组分及助渗剂制成的,使用时将膏体涂于肥胖部位并施以 按摩,... |
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型 ... |
减肥食谱,经过科学分析,按照减肥需要,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供人参考的、日常饮食方面的书或手册... |
【品 牌】美姿 【商 品 名】美姿减肥胶囊【英 文 名】Graceful pose LiLy Capsule【卫 食 字】(2006)第N295号【生产许可】卫食证字(2007)第094号 【产品成份】... |
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减肥产品,即具有减肥作用的产品。随着审美观念的改变, 衍生出来的一种能够使女性达到 瘦身目的的产品,因其快速的减肥效果深受女性 喜爱... |
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瘦身茶,是用来消 减肥胖的茶剂。瘦身茶处方各有不相同,多少加有适当的中草药,饮法与普通茶并无不同。瘦身茶有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用,在补水的同时调理... |
每个女生都希望拥有魔鬼身材,作为上班族,因为长期久坐,身体慢慢发福,怎样减肥最快最有效,只要改掉四个坏习惯,让你迅速瘦出美好身材。... |
生姜具有调节机理平衡的效果,吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果,这两者的结合其实就是作用的叠加。很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但其实饮食是可以改变体质的。但是中医讲过长期坚持正确饮食,可以改变体质,想在短期内改变体质,就得有针对性的采用快... |
减肥最最重要的一点就是要改变自己的生活习惯,那么夏季减肥最快的秘笈是什么呢?只要改变四大生活习惯,就能让你轻松变瘦子哦!... |
吃减肥药、节食、抽脂,减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实粗粮就是很好的减肥利器。下面推荐四种粗粮做法,想减肥的MM学学吧。 一、吃粗粮为什么能瘦身吃粗粮能瘦身 粗粮又称膳食纤维,拥有强大的清肠能力,膳食纤维在吸收水分的... |
信想减肥的人大多还是对减肥药不放心,对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑,因为要减肥终究身体还是要顾嘛!又上不起那种贵而不实的瘦身中心,所以开始流行喝起花茶来了,…… 在众多配方中最具减肥功效的「玫瑰蜜枣茶」,其实他最原本是用来消除便秘,可以帮... |
减肚子来说对于女生是一个非常头疼的问题,肚子上的赘肉严重影响身材的美观,那么减肚子最快的方法是什么呢?你是不是用尽各种方法还是没能减肚子成功,本期小编为你揭开减肚子误区,赶紧进来了解下吧!... |
在夏季马上到来之时,往往很多女孩都对于自己粗壮的胳膊开始忧愁,自己究竟该如何是好呢?难道又要度过一个令人非常难堪的夏季吗?... |
9个人快速减肥法 健康减肥不伤害身体,有些人为了减肥不择手段疯狂的服用多种减肥药,殊不知这样的做饭不但没成功减肥反而将自己的健康搭进去了非常的不划算。下面小编为大家介绍九种健康的减肥方法供大家参考和选择。... |
女子吃减肥药吃出10多个子宫肌瘤 减肥药损害健康慎吃,或者在医生的指导下吃,自己不要盲目的去吃减肥药,最后导致身体造成不可挽回的伤害,爱美之心人人有之,需要减肥可以通过控制饮食和运动上面下功夫。... |
熊乃瑾的勤奋有目共睹,无论表演、摄影、设计,创作从不停歇。这样的个性造就了她对美的苛求,被誉为华谊小天后的她,不会骗大家自己是“吃不胖体质”,因为保持好身材没有秘诀,只有勤奋。... |
《花儿与少年》第一季结束,好媳妇刘涛获得零差评,很多人说“遇到刘涛就娶了吧!”无论是家庭、事业都风生水起。身材的保持更不在话下!... |
导读:在隐退江湖半年之后,今天姐姐我又重现江湖了,哈哈!!俺消失了半年才回来给大家汇报也是对各位很负责的说,不仅减肥成功,而且减肥成果保持的也依然好。消失了这么久人气也降了不少,为了给俺涨涨人气,今天顺便把这法子给大家分享分享,大家多捧场哈... |
怎样减肥最快?减肥这件小事情,看似简单,其实很多MM都不是非常了解什么样的方式才是最有效的减肥方法。到底怎样减肥最快最有效呢?小编分享7个简单的减肥小窍门,将这些减肥方法加入你的计划中,助你快速减肥!... |
减肥后人们总是担心会反弹。只有选对了减肥方法才能最有效的解决肥胖问题,那么哪些减肥方法减肥后最容易反弹呢?让我们一起来看看有哪些减肥误区吧。... |
导语:为什么吃的少还那么肥,吃的少跟减肥其实没有多大的关键,大家不要被减肥的误区所误导了,而今天呢我们就是来了解一些减肥期间饮食上减肥误区,大家对减肥的了解还是比较少,容易走进减肥误区,下面六个饮食误区大家要认清。 6大饮食误区肉肉甩不掉 身... |
导语:相信减肥药你已经也吃了不少了吗?钱花了不少,体重瘦下来了吗?如果只是吃减肥药不注意饮食的问题的话,减肥药再好都是无效的,还是需要一些注意一些饮食上的问题,今天呢小编就为大家推荐一些有助于燃脂的食物给大家,为你彻底的燃烧脂肪。 1、红酒... |
导语:为了成功的瘦身下来,各大神人也的各种奇思妙想,什么样的减肥方法都有人发明,今天小编就为大家推荐几款超级奇葩的瘦身方法,当然你也可以尝试下,反正他们是成功的瘦下来了,如果你觉得这个方法适合你的话你也可以尝试下哦。 多和瘦人接触,用美女图... |
导语:减肥是女人永远的话题,纤细的美腿更是成了夏季的热点,那么粗壮的美眉如何在夏季挽救粗壮的大象腿呢,今天小编就为大家介绍一位瘦腿达人,看看他是怎么瘦下美腿的,看看她是怎么把大象腿瘦成仙鹤腿的一起来学习下吧。 既然要减肥就不能忘了瘦腿,很多... |
导语:产后如何能快速瘦身呢?十月怀胎,生产后肚子会撑大,松弛,如何才能恢复之前的苗条身材呢?相信不少新妈妈都非常的想知道,今天小编就从三个时期来分析下产后瘦身的方法,定能为你快速恢复身材,让你是晋升为性感辣妈。 Q: 很多女性产后肥胖,产后多... |
导语:明星为了能在荧幕前保持好的身材,私下都会有一套特制的减肥方法,正在减肥的你不妨借鉴下明星们的瘦身方法,今天为大家为大家推荐华谊花旦熊乃瑾的瘦身方法,熊乃瑾在瘦身方面有自己特别方法,今天我们就来一起了解下她的身材保持秘籍。 显然,出版过... |
导语:蜂蜜是一种营养非常丰富的营养品,是大自然赠与的天然营养品,每天清晨喝一杯蜂蜜水能有效的促进排便哦,可是除了这样的吃法外,对于蜂蜜减肥法的做法你还知道多少呢,小编为大家推荐一款生姜蜂蜜减肥法,为你改善易胖体质,消除多余脂肪。 生姜蜂蜜减... |
导语:很多人减肥都会花上很多钱,去健身房,练习瑜伽,买减肥药,其实这些统统都是没有必要的,想要瘦下来其实还有很多种方法,对于月光族而言,上面那些减肥方法根本是无法承担的,那有什么不花钱减肥效果又超棒的减肥方法吗?当然有啊,一起来了解下吧。... |
导语:刚开始减肥的时候总觉得成功瘦身那天好远好远,途中有失败,有想放弃,减肥就是场无硝烟的战争,只要坚持了就能胜利,那么小编就为大家介绍一位减肥达人,看看她是怎么成功瘦下来的,各种减肥方法她都尝试过,最后找到适合自己的方法减肥成功了。 写这... |
有数据显示,整个减肥行业中,减肥保健食品平均毛利率为47%,减肥药品则可以达到59%。国内某药企经理对减肥产品的实际生产成本估算为,不会超过其市场售价的5%。 三月不减肥,四月徒伤悲。不知从何时起,每年春天这句流行语都会被反复提起。减肥不再是少数人... |
总有一些减肥方法被减肥人士视为减肥法宝,网上传的减肥方法不一定全部都是真的,有的反而会损耗身体健康,而且每个人的身体体质都不一样,所使用后产生的化学效应也是不一样的,想要减肥不是错,但是一定要擦亮眼睛选择一个健康的,科学的减肥方法。为大家... |
台湾名主持黄瑜娴曾经胖到了126斤后面通过自己的努力成功甩肉30斤,曾经的减肥不当造成反弹严重,被网友和媒体都一阵痛批,所以减肥的美眉可不能着急哦,选对方法才是减肥的成功之道,否则只能是带来反效果哦,今天小编就与大家分享下黄瑜娴的减肥方法,看看... |
在这个以瘦为美的年代,爱美的姑娘们都在追求骨感美,恨不得瘦成一道闪电。为了能拥有苗条身材尝尽各种办法,抽脂,减肥药,节食只要是能瘦的就都会去尝试。没必要去选择这些吃力又不讨好的减肥方法,下面小编为大家收集了四个非常好的减肥方法,能帮助你健... |
减肥药简单方便,很多减肥的美眉都会选择吃减肥药来减肥。但是减肥药真的是有效吗,天然减肥药真的是安全的吗?小编今天就给大家好好讲讲大家对减肥要药的误解,选择减肥药需要慎重哦,快来了解下吧! 为了快速瘦身,选用服用减肥药的MM不少,但是她们并不了解... |
饮食是造成小肚子的重要因素,喜欢吃高热量的食物,尤其是油炸,薯片之类的食物,更容易让人肥胖,而且脂肪最喜欢待的就是腰腹部的位置,为了拯救你的小蛮腰,请赶紧戒掉你口中的饮食把,只要你真的想瘦身,就一定可以的。 一、想减肥就不要吃剩菜剩饭! 为了... |
减肥不一定就要吃减肥药,不一定就要远离所有美食,减肥的方法有很多种,有很多选择,不一定就要选择如此折磨的瘦身方法,只要注意下饮食的就可以了,不要吃的太油腻。剩下的减肥方法,就可以学下小编为你介绍的下面15个瘦身妙招,只要你掌握了这个16个减肥... |
还在笨笨的花钱买减肥药吗?还在为了减肥而节食吗?放弃自己心爱的美食,与脂肪做斗争。其实,没必须要这么辛苦哦。只要你掌握瘦身的小诀窍,你就会发现,原来减肥是这么的容易,无论怎么吃,在也不用担心自己发胖啦,快来了解下这个些瘦身秘籍吧。 白领减肥... |
想要快速瘦身,饮食可是不能忽略的重要减肥因素,吃对食物能让你减肥之旅事半功倍。大家都在寻找快速减肥的途径,各种减肥药减肥茶虽然有一些效果,比较花费比较大不划算,小编为大家介绍一些经济实惠型的瘦身方法,冬季只要你多吃下面几种食物就能为你燃脂... |
用减肥药来减肥比较方便,特别是寒冷的冬天,大家都不愿运动减肥,都选择了简单方便的减肥药。不过大家在选择减肥药的时候,一定要看清楚减肥药的成分,有些成分对健康影响非常大。下面小编列举三种成分,大家在选择减肥药的同时一定要谨慎! 【选减肥药 慎防... |
减肥的美眉都在用什么方式减肥呢?有很多美眉都选择减肥茶、减肥药来减肥,因为比较简单。可是市场上有太多伪劣产品,商家为盈利夸大减肥功效,欺骗消费者。减肥药、减肥茶都是不靠谱的,什么样的减肥方式是比较健康的呢,当然是运动+饮食相结合啦! 日前国家... |
如果你在吃减肥药减肥,那么小编告诉你这是非常不明智的选择,有很多因为吃减肥药住院的例子,警示着我们要健康减肥。如果你想通过吃药快速减肥,那重要是个不错的选择,但是不能乱吃哦,要根据自己的肥胖类型选择中药,这就得靠中医了! 在药妆店,现在针对... |
对于工作繁忙的肥胖群体,他们都抽不出时间来减肥,于是便想到了用减肥药减肥。在市场上的减肥药有很多是三无产品,或是减肥药中含有违禁成分等,大家要是对自己的健康负责那就要用减肥的方式来减肥。下面这位男子就是吃了减肥药后致使自己70%的肝脏坏死,所... |
每个女人都爱美,所以为了追求苗条完美的身材,大家都去减肥。减肥的方法很多,很多人都喜欢走捷径吃减肥药来减肥。然而市场上的假冒伪劣产品实在太多,很多减肥药里参杂了一些违禁化学成分,对身体有害的物质,服用后可能引起高血压、肝功能异常,甚至可能... |
冬天天气寒冷,很多人都会寻求一种简单快捷的减肥方式来减肥,减肥药就是他们的一个选择。然而吃减肥药来减肥并不是一个明智的选择,减肥药含有很多副作用,大家都被商家扩大宣传的减肥效果骗了。你要是知道减肥药里有活的绦虫卵你还敢吃吗,下面小编让大家... |
胖子多了,什么样的减肥方法都出来了,各种奇葩怪异的减肥方式让人咋舌。真是为了瘦身什么方式都敢尝试,可是美眉们可别轻易尝试哦,不是所有的方法都适合所有人群,不是所有的减肥方式都能减肥。很多减肥方式是不健康不科学的,对身体是有损害的。减肥的你... |
你知道你为什么减肥屡次失败吗?为什么别人能瘦,而你就是不行!尝试过各种减肥手段,节食,运动,减肥药就是效果缓慢。你知道是为什么吗?是因为你用错了减肥方式,也于你日常生活中的习惯有关,不好的生活习惯,就算你瘦下来了,也会复胖哦。一起来看看有哪些... |
面对身上的肥肉,很多女生为了把它甩掉,尝试了各种各样的减肥方式,只要是对听过具有减肥效果的,美眉们都会勇敢尝试。可是,快速瘦身下来,反弹也还会很快哦。一单停止,脂肪就会开始反弹的更加严重。要减肥的美眉请避开以下几种不科学的减肥方式,瘦身快... |
冬天吃什么减肥呢?懒美眉肯定会说减肥药,虽然说减肥药让减肥过程变得比较简单,但是你没听说过是药三分毒吗,不好人因为吃减肥药而住院呢,所以还是选择比较健康的天然减肥食物来减肥吧。下面小编给大家对剑12种营养又瘦身的好食物! 1、红薯 红薯中含有丰富... |
减肥方法太多,其中不乏些坑人的错误思想,或许你也曾相信过这些骗人的话。比如:局部锻炼想瘦哪就瘦哪儿;跑得快一定减得快;有些食品和减肥药可以加速新陈代谢这些都是扯淡,给位美眉想要健康的快速瘦身,那就先来了解下这些误区吧! 1、减肥就等于消灭了胖细... |
减肥过程漫长,美眉总觉得遥遥无期,于是便想着走捷径,吃减肥药来塑造苗条完美的好身材。美眉难道不知道减肥药是种不健康的瘦身方式吗,有时严重影响身体健康。这不,沈阳一位20岁女孩为了去海边拍性感苗条的比基尼美照,而服用减肥药,结果导致胃出血。所... |
懒人减肥用什么方法更好呢?运动太累,减肥食谱太麻烦,减肥药不安全,节食减肥太难受还有什么更简单的方法吗?当然有,懒美眉可以吃减肥水果呀,减肥水果比起食谱那可是再简单不过了,不用每天都费时间去做食谱,随手拿起水果就可以吃了。下面小编给大家推荐1... |
寒冷的冬季你会选择怎么样的减肥方式呢?运动,还是节食,还是选择吃减肥药?如果以上的方式你都尝试过并无明显效果的话,那你就可以选择换一种减肥方式了,节食不行,那就不节食,今天我们就来学一下饮食减肥餐,小编要为大家推荐的是冬瓜减肥食物,几款不同... |
减肥需要耐力,需要过程!但不少美眉减肥心切,用一些没有保障的减肥方式,比如吃减肥药,埋针,整骨等方式来塑造完美体态,美眉难道不知道这些方法都存在安全隐患吗?健康减肥才是最重要了的减肥方式,大家应该学学电影《瘦身男女》的女主角用运动等健康方式... |
寒冷的冬季让人穿上了厚实的衣服,也增加了厚实的脂肪。厚实的衣服暂时遮住你曲线,削弱了你对曲线的重视,让你活着美食的世界,滋养着身上的脂肪。快醒悟吧,别让冬季蒙蔽你的思维,在不瘦身的话,你就要变成一个名副其实的胖子了。姐妹们,为你性感的吊带... |
不少人为了快速简单的减肥,都会吃减肥药。然而因为吃减肥药而出现不良反应的人不在少数,甚至出现猝死的情况,想想这是多么恐怖的事情。小编建议各位减肥的美眉,减肥还需用健康的方式,运动减肥就是最健康最有效的! 常州27岁的准新娘吃了一个月的减肥药,... |
减肥很困难吗?减肥其实一点都不困难,减肥不需要激烈运动,不需要去健身房,不需要吃减肥药只需要你注意四个生活小细节就可以啦!你是不是不相信呢,美眉可不能这么武断哦,不如各位美眉先尝试下是不是有效果再下结论吧! 减肥常识小妙招 全谷类的食物 多吃一... |
苗条纤瘦的身材是每个美眉都想拥有的,所以几乎每个女人都在减肥,立志要瘦成一道闪电!其中也包括不需要减肥的美眉,别人都在瘦那不是显得自己胖了,减肥已经变成盲目跟风了。任何事情都是物极必反,盲目过度减肥可能会引起6种疾病哦,美眉减肥可要适可而止!... |
减肥之路是辛苦的,今天呢就为减肥的你们介绍一位减肥达人,为大家带来正能量的美女瘦身心得。减肥之路虽然漫长,但是之后你回头发现你所做付出的都已经换来你现在苗条的身材。所以正在减肥的MM们不要气馁,只要坚持你也是下一个瘦身达人。一起来看看这位美... |
减肥是每个女人必聊的话题,每个女人都有自己的一套减肥方式,可是尽管都是独自拥有的,但是效果似乎不是很理想。不如看看一些减肥特别牛的妹纸,看她们是怎么减的吧,可以向她们取经。下面小编就给你介绍一位减肥高手,半年减掉30斤,让你羡慕嫉妒恨的牛人... |
女人爱美的天性是无法阻挡的,她们为了拥有好身材想尽各种方法瘦身,特别是为快速减肥而吃不正规的减肥药,不顾后果。这不,小玲为减肥购买了泰国减肥神药yanhee,结果出现了药物性心脏衰竭和肾脏衰竭的病症,小玲后悔莫及... |
许多美眉为减肥可是下了血本,什么减肥茶、减肥药、减肥食谱、去健身房等,统统都要花钱,可是钱花出去了,没瘦下来就亏大了。下面小编给你推荐一种不花钱的减肥方式,对家庭主妇特别受用哦。 铺床:塑造性感锁骨 也许你每天都用一个固定方式铺床,甚至闭着... |
减肥已经成为女性朋友生活中不可缺少的一部分,几乎所有的女人都在减肥。可是爱美的你是否知道,过度的减肥让你老的更快呢?床调查表明,平时热衷于减肥的女性,体内缺乏必要的营养素,脏器衰老加快,最终导致更年期提前。 过度减肥或使更年期提前 据重庆商报... |
如今越来越多爱美的美眉为了减肥变得简单快速,就会选择吃减肥药。一些不正规的厂家看到减肥药蕴藏的巨大利益,打着保健的旗号在减肥药中惨夹一些能快速瘦身但对身体有爱的物质,严重影响我们的健康。熟话说是药三分毒,减肥美眉应该选择更为健康的瘦身方式... |
减肥是的方法不计其数,有食谱减肥法、运动减肥法、水果减肥法、服用减肥药等,除了后者前面三种方法都是比较健康的方法。除此之外还有许多减肥偏方,比如生吞蚯蚓、养蛔虫等方式,听起来就毛骨悚然,其实好多偏方都在误导大家。 近日,众明星再次掀起重口味... |
要减肥可是又不想运动,运动对懒美眉来说是 一种折磨,也不想用食谱减肥,食谱减肥比较费时间。那用什么方法减肥呢,吃减肥药?当然不是,是药三分毒嘛。小编教你一个简单的方法,只要注意一些生活细节就可以做到减肥哦,不费时不费力。 一、喝足够多的水 有... |
看似效果神奇的减肥药物往往副作用大得吓人,稀奇古怪的减肥偏方基本上是在挑战人类的忍耐极限,我们在追求美好身材的时候,多么希望有那么一种快捷安全又舒适的减肥法。其实,这样的轻松减肥法就在我们身边。 针灸是用银针刺激穴位、调整经络的方法调节人体... |
新鲜水果与蔬菜,不管在哪个季节都是深受人们的喜爱,特别现在是秋天,干燥的天气,更是让人们对它爱不释手。特别对于肥胖的姐妹们,更该如此,因为下面这几款神奇的果蔬,对减肥瘦身有奇效喔! (点击图片进入下一页) 越来越多的赘肉藏不住了! 各种减肥方法也... |
小S的好身材是圈内出了名的,不过这背后可是付出了很大代价的,不过小S也一直提倡健康减肥。大家一定想不到,小小一只的小S,也曾经被减肥药整惨过的经验。所以啦,正在瘦身的你,不要视淀粉为大敌,吃对最重要。 女星小S 一般大家的逻辑是,夏天时,为了要... |
广告里的减肥药总是很神奇,拿两片,喝口水,一仰脖,原来体重以吨为单位的女同志一下子就变成了杨柳细腰的小妖精?但千万别被广告蒙蔽了双眼!每种减肥药含有的成分都是不一样的。减肥药,顾名思义就是具有减肥作用的药品。是随着审美观念的改变,衍生出来的... |
ol们热控减肥相对于其他人群来说,确实要困难一些。平日里除了忙于白天的工作,有时候就连晚上也要加班加点,而且长期坐在办公室里,饮食和运动多少都会照顾不周。有些ol们只能借助热控减肥药来帮助瘦身,不过还是有很多聪明的ol们却忙里偷闲的搜索出了一些... |
减肥药是时下流行的瘦身方法,肥胖人士为求快捷,一般都会请求医生先容瘦身药物。瘦身药物中不少有副作用,并不是那么理想。而且,不同种类的药物,副作用也形形色色、各不相同。假如没有改变不良的饮食习惯,仅依靠药物瘦身,一但停止服用,体重便会明显增... |
如今各式各样的减肥方法盛行,美眉们你还在勇敢地充当减肥实验的小白鼠吗?减肥瘦身也要有科学的方法才行,下面这些坑爹的减肥瘦身方法,你就直接放弃吧! 不要迷信有神奇的减肥食物、减肥药,减肥的真正原理是:摄入的热量比消耗的热量要少。营养不均衡的减肥... |
皮肤好的女生几乎都爱吃蔬果。因为蔬果中的水分和营养对于护肤美颜可是好处多多,不过新鲜的水果蔬菜可不是只对皮肤好哦!正在努力减肥瘦身的也应不要忽视新鲜蔬果的瘦身作用!今天小编就带你来了解一下蔬果中的减肥奥秘副标题 瘦身排毒的香蕉 便香蕉的... |
减肥瘦身是女生们永恒的话题!娱乐圈的女明星们也自然不例外!像李湘、郑欣宜等女明星更是经历了发胖到成功瘦身的艰辛,他们的瘦身方法一定更受美眉的欢迎。今天小编就带你来了解一下李湘、郑欣宜、胡静,刘亦菲等女明星的瘦身减肥方法吧! 瘦身支招人气榜NO.1... |
MM们再也不能盲目减肥瘦身了!所谓:知己知彼,百战不殆!想要瘦身成功,不如先搞清楚如何才能实现燃脂!少吃一顿饭或运动一小会儿就可以燃烧到脂肪了吗?好像没那么容易 如果给你一块看得见的脂肪,比如肥肉或是黄油,你一定知道只有加热才能将它们融化。类比一... |
很多人追求快速减肥效果,但又没时间运动或者不想控制饮食,所以格外青睐于外用减肥药。我们都知道,市面上减肥药的种类是很多的,它们真的有效吗?使用之后会有哪些副作用?小编分享健康减肥常识,教你认清自己的肥胖类型,正确选择适合的外用减肥药。 随着减... |
说到减肥,大概每个人都能说出了一二三来!什么晚餐过后就不要再进食了可是你知道吗?让你习以为常的这些减肥铁律有可能并不不成立。马上跟小编来看看,你被这些减肥、护肤说法忽悠过吗? 误区一 夜里进食导致肥胖 据调查,每10个美国人中就会有4个上夜班,这意... |
春节瘦身的一大重头戏就是排毒!春季人人渐渐脱去厚重的大衣为身体减负的同时,身体内部也需要靠排毒来为自己减负!今天小编就教你春季如何排毒瘦身,让你马上变身春天里最轻盈、苗条的瘦美人! 一、春季排毒 减肥 第一步喝 人体的70%都是由水组成的,因此,想... |
2013年3月3日凌晨,曾在海岩的作品《舞者》中有过精彩的演出年仅27岁的岩女郎宋汶霏因罹患癌症而去世,宋汶霏还被证实因拍戏耽误了四个月的病情,因而延误了治疗。小编想说:身体才是革命的本钱!就像许多美眉减肥,为了短期实现瘦身的效果,不惜靠疯狂节食甚... |
常常有人慨叹:岁月是把无情的杀猪刀... |
很多人认为肥胖是会遗传的,父母胖的话,孩子多半会胖,这种说法其实并不科学。研究表明,肥胖受遗传的影响只有30%,其余就要受日常生活习惯影响了。就是说,即使父母遗传下来肥胖因子,也可以通过日常生活好好调整而有效维护纤瘦体型。下面我们就看看如何采... |
在现如今这个辣妈当道的时代里,生孩子已经不能阻止女人继续追求少女般的身材了!不过产后减肥并不是一件容易的事,如果把握住产后瘦身黄金期,3个月的时间,体重就可恢复到比孕前重2~3公斤,产后6个月以后再减肥就会困难很多了!所以产后能否恢复好身材,就要... |
你还在为了瘦身减肥而拼命节食吗?虽然短时间内有助于甩掉赘肉,不过从健康角度来说可是绝对不值得提倡!到底节食瘦身错在了那里呢?马上让小编带你来了解一下吧!营养学家揭秘瘦身必知黄金定律! 针对节食减肥的失败,营养学家找出了以下原因 : 1、减肥饮食与平... |
元宵节后过去了!胡吃海喝的日子是不是要结束了!你的体重是不是又增加了!不少美眉豪言:3、8之前一定要瘦下来!无论如何赶快制定一个减肥瘦身计划吧!马上来看看专家支招节后瘦身要点! 网上热议:过节之后最悲催的事不只是上班,还有发胖。国内某健康网站调查显... |
很多人只看到空姐光鲜靓丽的一面,却不了解她们付出的汗水和辛苦。这些把机场当公共车站的空中飞人,飞在空中的时候被桎梏在座位上N个小时,着陆后简直就是僵硬的机器人。不过空姐也有塑身妙招,飞行操就是其中一项啦。下面我们也一起学学空姐塑造好身姿的方... |
有人说细节决定成败!这个道理在减肥方面同样适用。减肥绝对不是靠几天不吃饭或者疯狂运动就能够实现的。减肥更需要细水长流,融入生活的习惯。下面这些小建议能帮你的减肥事业加分哦! 不饿不吃 吃有许多原因,如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其中往往不... |
你有没有发现自己减肥成功后有些大意呢,是不是之前的坏习惯又出现了呢?哪些信号告诉你你又在发胖呢?是不是又回到了老路上呢!小编告诉大家几点身材反弹的信号,对号入座吧! 1、饮食无计划 你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食。计划过程虽然有点乏味... |
办公室里几乎每一位都喊着要减肥,节食、运动、减肥药、针灸各种方法尝尽了却效果不明显!其实我们身边的诱惑实在太多,肥从口入,减肥的时候千万不要乱喝东西,减肥期间以下五类饮品一定要远离! 1、每天一瓶绿茶 一年后增重9公斤 绿茶是近年来一直被奉为健... |
随着《一代宗师》的热映,中国功夫又称为炙手可热的话题!武林人士的好身材更是不用多说,如何练?怎么练?难道需要十年八年才能学会皮毛?只要学习四招点穴大法,轻轻松松获得小细臂! 下面开始,真人示范一套经络按摩瘦手臂操,减掉胳膊上的赘肉,轻松拥有一双... |
减肥药是我认为大家最好不要碰的东西,因为一切都没有自己的健康重要。而相对来说,运动又是最为被推崇的减肥方法,但是问题的关键是许多人根本坚持不下来,其实减肥是需要很多技巧的,来看看吧! 1、5秒钟按压耳部穴位5下,能控制食欲 耳部控制食欲的穴位,... |
快速瘦身对身体不好,这谁都知道,但总有些特殊情况让你不得不启用这个方法。好比明星经常为了工作忽胖忽瘦,尤其女明星深知镜头前会让你瞬间长胖10斤,每天生活在狗仔镜头下的好莱坞明星们是如何快速瘦身的,跟小编一起偷学一下她们的私人瘦身法吧! 快速瘦... |
不少女生都是非喜欢日韩系风格,杂志上的模特更是成为了美眉们模仿的对象。日本当红模特仁香从18岁起入行,可是日本元老级的模特。尝试过严酷的减肥训练,但是真正让瘦身13kg的,是从她正常进行一天3餐饮食开始。想知道她的减肥秘诀吗? 仁香也曾经由于工作的... |
随着严冬降临,转眼年后就是初春,怎么可以还裹在厚重的毛衣毛裤中?想要大胆秀美腿,不如选择这些正能量美食!吃货们总觉得自己无药可救,常常在一段时间的节制饮食后突发暴饮暴食,让之前的努力前功尽弃。其实减肥不是一个消除的过程,而是一个积累的过程,... |
你有没有发现最近你的赘肉越来越多了呢?看着自己的腿部、腰部一点点变粗,真是愁死人了!疯狂的寻找减肥方法,但是网络上有很多减肥陷阱,一不小心掉入误区是会越减越肥的噢! 错误观点少吃一顿 正确做法少食多餐 首先我们要知道,饥饿与食欲完全是两回事,... |
你是梨形身材吗?梨形身材是很多MM恐惧的身型,所指的就是腹部、臀、大腿脂肪较多的女性,所谓的小肚腩就是梨形身材一个表现形式,一般情况下办公室女性最容易有梨形身材,长期坐办公室,缺乏运动,非常容易造成腿部和腰部赘肉的滋长。 想要告别梨形身材,你... |
有很多错误的减肥方法减肥的美眉们一定要知道,不然拼命的减肥却不见效果真的很遗憾。想要知道哪些减肥方法是最有效的吗,小编为大家揭秘几种最上当的减肥方法,减肥的美眉们要擦亮眼睛噢! 一、减肥取效后又马上恢复了原先不合理的生活习惯 于是肥胖又发。... |
女人们常常喊着减肥减肥,往往喊叫声最大的人减肥效果最不明显,而且没准体重还会上升噢!其实减肥当中是有禁忌的,如果你碰了雷区当然会发胖喽!不做傻妞越减越肥,一起恶补一下吧! 最费钱禁忌:减肥药吃吧,吃吧,吃吧,不是罪 吃减肥药是个救急的瘦身方... |
减肥的食物最重要的就是低卡,越是低卡越具有瘦身的功效。下面,小编就为你介绍5大低卡食物,让你猛吃不胖。最适合喜好美食吃货,快来了解一下吧! 低卡 减肥食品 1:苦瓜 卡路里 含量: 19大卡/100克 苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选,它富含维生素C,且脂肪和... |
减肥的美眉们想要走捷径的话都会选择服用减肥药,最常见的减肥药有三类:分别为食欲抑制剂、加速代谢减少吸收剂、帮助消耗脂肪与热量的制剂。很多减肥药都会危害你的身心健康,前面不要因为减肥毁掉自己的身体! 症状1:常去厕所 大便带油在服用减肥药的过程... |
有些食物对于健康来说是必不可少的,而对于身材来说,不但要学会吃什么,更重要的是学会怎么吃,在合适的时间吃合适的东西,身材会愈加迷人,而不加考虑乱吃一气,那就要注意了哦 1、喝杯红酒 它来源于法国和地中海家庭餐桌,因红酒含有抗氧化剂,尽管他们常... |
还只剩下一周就要到春节了!简直要抓狂了,我可不想成为春节聚会上最胖最没有曲线的那一个!我该怎么办?减肥还来得及吗?当然,只要你想,就还来得及!春节前一周,突击减肥,看这里 一周快速减肥法的注意事项: 1、不减食量,令卡路里摄入量降低 2、空腹会令压... |
都说减肥最重要的就是控制饮食吗?食量已经减少了为何还是不见体重下降?瘦不下来是有原因的。下面这些情况你有过吗?也许这就是你瘦不下来的症结所在 1 少吃了一餐,却多吃了点心or宵夜 发胖原因:减少吃非正餐的机会,才是最有效的少吃一餐窈窕法。 虽然少吃... |
每天看着杂志里的模特完美的身材你是不是会幻想自己何时也会拥有如此完美的身材,因此开始了励志减肥的道路。不过如果下面这些事情你不幸中招,可能就会与完美身材永远渐行渐远了! 1. 时不时来根烟 很多人经常欺骗自己说,香烟是减肥的必备神器,一旦自己不... |
如果谁告诉你,可以不通过控制饮食就能减肥,就能瘦下来,那绝对是谎话!其实你不用费尽心思寻找有特效减肥药,在食物中就存在能够让你变瘦的减肥成分,不信吗?快来看看吧! 减肥成分1:藤黄果 作用一:加速脂肪的消耗 藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸... |
过年了,每天都是满桌子好吃的好喝的,在加上各种聚会繁多,稍注意就容易吃得太多太过油腻,那要怎样才能避免这种情况的发生呢?下面,小编就要介绍给大家几种效果非常好的去油腻的食物,帮助大家快速摆脱肥胖烦恼。还你靓丽身材! 1、银耳 银耳滋而不腻,为滋... |
想要减肥,就要控制饮食外加运动,想要健康瘦下来别无他法。今天小编就为你介绍几个健康瘦身的小妙招,堪称减肥宝典!胖美眉们可千万不要错过了! 营养学家认为无论你控制什么,蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄... |
想一直拥有20岁少女般的的身材与容貌!你需要这样吃、这样运动、这样生活女人就要永远20岁,想保持这样的状态,按照下面这样做就行了!10大推荐,狂迷少女系的你不得不看! 1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着... |
想要拥有标准又健康的体型,不少美眉都疯狂节食,期盼着能够瘦到满意的身材。其实只要你注意一些生活细节,完美身材自然逃不出你的手掌心,渐渐的身体也会越变越好哦! 秘诀一:一定要吃早餐早餐是每天的活力来源,若不吃早餐,便会整天没精打采,对身体亦不... |
都说药疗不如食疗!在减肥方面同样适用。不少美眉都十分热衷于搜索各种瘦身效果明显的减肥药,但是是药三分毒!减肥药并不是减肥的好选择!其实我们身边很多食物就有排毒、减脂、解油腻的功效!这可比各种减肥药健康、靠谱得多! 1、山药 山药有神仙之食的美誉,... |
现在即使三岁的女孩都知道体型的重要性,动辄说不吃了,怕胖,呵呵。减肥需要控制饮食这是人所共知的... |
很多妹纸喜欢速战速决的减肥方式,商家抓住妹纸们的这一心理,推出并拼命鼓吹减肥产品的效果。在强大的忽悠面前,不少妹纸选择使用了不当的减肥产品,结果后患无穷。减肥药品的选择必须慎之又慎。下面分享3个识破虚假减肥药的常识,帮你健康有效瘦身哦。 为... |
1月15日凌晨,潘长江发微博公布女儿潘阳诞下一子:2013年1月15号晨1点16终于上任荣升当姥爷了心里说不清楚是激动还是高兴潘阳很坚强!从头至尾没听见一声叫喊这点我不如她!母子平安!是男孩!很健康!谢谢所有朋友的关心!谢谢了!昨晚潘阳就已经住院,陪伴了潘阳... |
为了自己有个好身材,想尽快甩掉令人讨厌的脂肪,但是用了好多减肥方法,也吃过不少的减肥药,很多人想要减肥但是最终并不见明显效果,如何才能够有效减肥呢?小编搜罗出多个最有效的减肥方法,每天坚持就能够帮助你加速瘦身进程,达到真正的减肥目标! (点击... |
近日,有媒体报道潘长江的女儿潘阳即将临盆,具体生子时间大约在15日凌晨。此外潘阳生子时间距预产期已经过去4天,不过医生表示:预产期只是预估时间,提前错后都有可能!近日潘长江现身医院曾直言:我不知道男女,不管男女只要健康就是最好的。而对于孩子的... |
有些妹纸既想瘦身又不想运动,受过多减肥药品广告的影响,于是开始依赖减肥药实现瘦身目的。但是很多时候减肥药中的甲状腺素,会让减肥药的危害加重。如何有效避免各种减肥药的危害呢?小编分享中医减肥常识,让你远离减肥药危害健康享瘦。 违法减肥药可能含... |
减肥绝对是女人毕生的一项毕生的事业。哪个女人不希望自己的身材苗条纤瘦?那么你需要了解这些减肥小常识,打好基础,从饮食到运动全面把控,减肥其实也没有很难! 1.回家吃饭 外面的餐馆为了降低成本,一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪... |
看看别人减肥好象很轻松,而我自己减肥切好累好困难。都过去大半年了身上的赘肉总甩不掉,这是为什么呢?其实,生活中有许多小妙招可以帮助我们轻松减肥,下面,小编我为大家带来了几个轻松减肥妙招,能让你快快甩走赘肉! 1.刷牙洗脸时 早晚洗脸刷牙时,可以... |
很多人在减肥问题上从来不做计划,而是摸着石头过河,走一步说一步,在这种思路指导下,瘦身要走的弯路多,而且中途放弃的也不少。小编觉得,在减肥之初,尤其是运动减肥之初,就要做好详细的计划,这样才能顺利把减肥之路走下去。下面分享运动减肥常识,教... |
是谁说过减肥要只吃素不吃肉,又是谁说过三餐只吃苹果必瘦身网络流传的减肥方法越来越多,究竟哪种减肥方法才是最有效的减肥方法呢?小编为大家盘点几种最错误的减肥方法,希望大家可以走上健康减肥之路! 误区一:节食吃代餐包 病患危机:胃癌 媒体曾经报道... |
春节一天天近了,不想带着一身的赘肉去走亲访友,就是时候让瘦身脚步加快一点啦。如何加速瘦身呢?小编推荐生姜减肥方法,就算你顿顿吃到饱吃到撑,也不会影响减肥效果,轻轻松松就能瘦身,这种方法够强大了吧?赶紧来看看吧。 气温升高,减肥瘦胳膊瘦腿变得迫... |
每餐只吃八分饱,提醒自己吃的差不多了,减少肠胃负担,没有多长时间小腹就会小很多的,并且用小餐具减少食量也是很好的方法!少食多餐也很奏效的噢!小编为大家介绍几种减肥方法,让你轻松瘦身噢! 1.避免边吃饭时边喝酒 酒精会对人体的饱食中枢,产生暂时... |
盲目的减肥只会让自己越减越肥,减肥的妹纸要知道在什么时间减肥才是最正确的。抓住一天中最有效的减肥时间可以让你的减肥效果更佳明显。不相信吗?小编向大家推荐一天中的减肥时间! 1、早上一觉醒来 很多人在这个时候想喝的是一杯香浓的咖啡,但美国资深临... |
每次提到过午不食减肥法,小编首先就会想到一句话佛法无边。为什么这样说呢?因为过午不食法是来自于佛教徒的养生修行方法... |
现在瘦身是越来越难,人们的生活提高,导致人们只注重物质追求,忽视身体素质。下面是小编分享大家的这套每天只需花费大约12分钟左右的时间,每周进行两三次即可,所锻炼到的肌肉部位包括腹直... |
每个女人都会说自己不知不觉间就变胖了,其实身体并不是没有告诉你你在悄悄变胖噢!只是它告诉你的信号你没有发现而已,想要知道哪些信号意味着你在变胖吗?小编告诉你这些事情在暗示你噢! 1.发现只有一条合身的裤子整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿... |
很多MM在减肥的问题上急功近利,盲目追求减肥效率,结果往往付出健康的代价,后悔不迭。所以在减肥方法的选择上,首先要考虑的就是健康。下面小编就来分享分享健康减肥方法,让你在减肥的过程中兼顾健康与效果,健康减肥,完美瘦身。 减肥药是许多女生渴望轻... |
瘦这里瘦哪里,瘦手臂、瘦腰部、瘦脸究竟你要瘦哪里?当然是每个部位都要瘦下来喽!千篇一律的瘦身方法怎能满足你的要求呢!所以要逐一针对你的身体部位制定有效的瘦身方法,各个击破才是最有效的! 一、减下巴: 就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子... |
在这个气温低下,时不时来点绵绵细雨加寒风刺骨的冬天里,让你不断的添衣保暖,还有就是继续思索着该怎么把这满身赘肉赘肉一举歼灭!很是郁闷,看着别人踩着高脚鞋,穿着修身衣的苗条身影,让你更加坚定了减肥的决心。那来围观一下吧,别人如此也能减肥瘦身喔... |
减肥的美眉们要注意,不管你从事什么方式锻炼身体,运动总比不运动要好,所以不要做懒美眉 ,运动是减肥的最佳方式!其实很多人都误解了运动的类型,比如说做家务、遛狗、步行,诸如此类的方式都可以称为运动,只要你掌握有效的方式就可以! 1、每次就餐前至... |
腰腹上的一道道的赘肉显得很臃肿,使整个身体的凹凸线条没了。怎样才能有效瘦除腰腹上的赘肉。这是现代女性一生中面临的难题,腰腹上的赘肉摧毁了女人的自信。现在,小编以专家的意见告诉你如何快速瘦腰腹,帮助你瘦腰腹成功,平坦迷人的小腹瞬间拥有! 瑜伽... |
减肥是件可大可小的事,快过年了,如果你还在为它头痛着,那真是扫兴的事!现在,在这里,你就不要头痛,也不要费心了,只要来看看小编推荐的冬天减肥不窍门,就能以最快的速度瘦身成功喔,所以,想变美,就来照着做吧! (点击图片进入下一页) 有时候,由于工... |
为什么别人的减肥之路顺风顺水,而我的却是荆棘密布呢?这个问题想必许多人都思考过。那么你找到答案了没有呢?不妨审视一下自己的饮食习惯是否正确,不良的饮食习惯让你在努力也不能瘦下来! 1.狼吞虎咽速食型 经常站着吃东西或边走边吃;无论何时何地就餐... |
各种参差不齐的减肥药担质量,给姐妹们带来的不同程度的副作用,已经让大家对减肥有种恐惧感。但女人的爱美之心不能就此泯灭呀,接下来要怎如何减肥呢?很多姑娘就想到了塑身衣,可以塑成小蛮腰和丰满胸部,似乎是一举两得的事,但塑身衣你真的了解清楚吗? 但... |
很多人都知道每天喝八杯水对健康又好处,可是大家还知道它可以减肥吗?瘦子和胖子最大的区别就是瘦子很瘦,胖子很胖玩笑!不过确实与他们的生活习惯有很大关系,和小编一起来了解一下吧! 1、水,一杯又一杯 德国的最新研究发现,当在一定时间内喝下17盎司(... |
不管在人们的心里或眼里,减肥不外乎就是运动和节食,再不行就是吃减肥药。这些不是难以坚持就是严重损害身材、担心副作用。减肥似乎是个大难题。今天,小编就来分享几个神奇减肥法,就是让你轻松瘦! ▌大吹气球减肥法 选大的气球,每日3 次,每次吹5~10 遍... |
拥有完美体型,是每个女性毕生的追求。下面的体操,每天练习15分钟,既能加快脂肪的燃烧,又能促进玲珑身材,还能增加身体的活力,然你每天精力十足。然你美梦成真,轻松塑造前凸后翘的S身材。 跑步动作 减肥操跑步动作 首先双腿分开轻松站着,右手拿着哑铃... |
减肥几乎都成了肥胖人士的恶梦。运动?节食?还是吃减肥药?实在都是让各位为之不堪回首的痛苦记忆,但最终的结果是:还没瘦下来!其实,如果你掌握了减肥决招,瘦身过程中不仅没有任何的痛苦,而是一种甜美的享受喔! (点击图片进入下一页) 1、吃红减肥 红豆生南... |
小萝莉脸蛋可爱、频繁卖萌,谁说拥有天使脸蛋就不能拥有魔鬼身材呢,减肥药减得恰到好处才可以噢!小编为大家汇总当红女星拥有天使脸蛋魔鬼身材的典型,一起看看她们保持美丽曲线的秘诀吧! 莉亚迪桑 减肥瘦身私招: 醋洋葱自然减肥法 将洋葱去皮,切薄片。... |
想要好身材?方法很简单,不必大张旗鼓的去剧烈运动,更不能不考虑自己的身体健康去吃一些副作用很大的减肥药,只要平时多一点点细节上的注意。性感身材就会向你招手!前提是,一些低级的小错误不能犯! 1: 不做事先的规划 身为费城生活方式教练兼注册营养师... |
断食减肥法很流行的,甚至很多好莱坞明星,也是靠这种方法得以保持完美身材。这种方法好就好在平时无须刻意控制饮食,而是每隔一段时间拿出几天做实行断食减肥即可。下面小编就来分享断食减肥方法,让你也能健康瘦出好身姿。 减肥,从来就是女人终身奋斗的事... |
为什么我是筒形身材呢,明明我吃的很少啊!是不是很奇怪呢,其实这些与你的饮食习惯有很大关系,饮食习惯的好坏决定你的身材。想要改善自己的身材就从现在开始吧!改变饮食、改变性格,瘦身没商量! 狼吞虎咽速食型 经常站着吃东西或边走边吃;无论何时何地... |
别人能瘦,自己却仍然站在肥人堆里,难道一辈子就如何了吗?别人一生美丽,自己却美丽一天都不可以??坚决不,一定要扳回这个痛苦的局面。现在就跟着减肥达人来看看到底如何吃早餐,就让你瘦得不得了吧,拥有美丽也可以很简单! (点击图片进入下一页) 根据一项... |
减肥的美眉们有没有觉得减肥是一件非常困难的事情呢?其实不是的,主要原因还是你没有使用正确的减肥方法。每个人的身体都在无时无刻的发生变化,冬季减肥药利用好几个瘦身时间,丰胸、瘦腰都没有问题的! 1、睡眠前:让脖颈挺拔些 2010年开始,一种新型的养... |
减肥就要避开所有误区,否则就是费力不讨好!谁也不想在减肥的过程中发现自己的体重却在慢慢增长,但是这样的情况确实不在少数!今天就让小编为你指点迷津,教你寻找正确方法! 一、晚上8点之后不能吃饭? 错,你仍旧可以吃。 实际上你在一天中什么时候吃饭并... |
减肥的美眉们是不是有这样的困惑呢?明明我吃的很少,经常运动,为什么却发胖呢?为什么自己的情绪跌宕起伏呢?其实很多时候这些都与你的小肠有关系。不相信吗?那就一起来看看吧,肠子窃走了呢多少的减肥成功! 肠子上的减肥漏洞 别怀疑,这里说的漏洞,指... |
你知道自己为什么肥胖吗?你还在认为是饮食和缺乏运动吗?其实不然!导致你肥胖还有很多你意想不到的原因,比如说耳朵、睡眠、新陈代谢等等!小编认为想要减肥成功就要尽量找到自己肥胖的原因,我们一起来找答案吧! 1.肥胖跟耳朵有关吗? 答案: To Carrots... |
女人最应该保密的就是自己的年龄和自己的体重,偏偏这两样东西靠体型和容颜就会轻而易举的暴露给别人。所以,要想守住秘密,就要对身材和容颜做出改变,学学下面这些习惯,让你有好的身材,也让你更加美丽! 1、每天走6000步 代步工具越来越便捷,大大减少了... |
人们平时养成的一些坏习惯,其实是在大多数人眼中定义的坏习惯,如果现在告诉你,一些坏习惯其实是对你的健康或是体型有帮助的,你还认为它是坏习惯吗?看看下面这些习惯,它们其实是对我们有益的哦! 自言自语 1.自言自语 自言自语对自己有镇静作用,且增加... |
冬季我们的食量会变大,加上缺乏运动,身上的脂肪会堆积的越来越多。如何才能甩掉满身的赘肉呢,小编建议只要注意生活的简简单单细节就可以做到减肥瘦身噢,不相信吗,那就一起来试试看吧,希望美眉们甩肉成功! 1、饭后刷牙控制食欲 管不住自己的嘴巴是减肥... |
辣妈小S曾高喊:要么瘦要么死的减肥口号。不少美眉也在这种破釜沉舟式减肥的热潮下成功瘦身。其实减肥也是有诀窍的,下面小编就向你推荐几个成功减肥的经验,瘦出标准身材并不难。 控热诀窍: NO.1 两餐之间不能加餐 99%的女生在刚开始减肥时,饥饿感会跟影... |
近来常有人说小编变胖了,细看看,确实有点发福了,小腹突出,有点向腹婆发展的趋势,悬崖勒马未为晚矣。今天小编带来一套8步骨盆减肥操,如果你正面临跟小编同样的问题,就一起来学学吧,瘦腰收腹的效果超级棒哦。 1、双脚张开,与肩同宽,双手叉腰,指关节... |
想要迅速瘦身?合适的减肥方法自然不可少,低级的减肥错误当然更不能犯,如果持之以恒的坚持了某个可行的减肥方法,却在减肥期间犯了不该犯的错误,那么,减肥效果等于零!甩掉脂肪,就要时刻提防! 请不要犯这样的错误1 : 减少蛋白质摄入量 作为著作《让你... |
很多MM都会发现一大早醒来脸部都会出现水肿的现象,到底是什么原因让你变成这样的呢,大家自己有没有想过可能是自己护理肌肤的时候出现了问题呢?相比各位MM对这一现象特别头疼呢?不要着急,下面小编来告诉大家应对之策哦。 1、睡前食物禁忌 睡前两个小时不要... |
大家都知道运动可以减肥的,不过大家知道运动前,运动中,运动后的饮食都有考究吗?如果不注意,你辛辛苦苦努力的结果并不是减肥,反而会放胖,听到这里各位有没有吓到?下面小编就告诉大家运动减肥需要注意些什么。 运动前的饮食很重要 运动前的饮食很重要,... |
长期坐在办公室工作的MM到了周末是不是感觉要把一周的压抑都释放出来呢?小编制的,有不少的人化压力为食欲了,这就导致了我们现在臃肿的身材,有人问小编,有没有什么好办法可以在周末时间既放松了身心,又减肥了呢?小编现在就来告诉大家。 双休假日修身秘籍... |
反括号曲线美是指腰部无任何赘肉,还要有比例完美的弧度,想要达到这样的标准并不是靠节食或者减肥药就可以的。想要拥有这样的曲线,跟日常生活是息息相关的,我们要把美体融入到日常生活中才行。 缩腹压腹 一、缩腹压腹 很多腰部赘肉多的女性,常常是因为姿... |
善于总结减肥方法的人,不必大张旗鼓的去减肥,只要简单几个招式,坐着都可以减掉你身上的赘肉。尤其是上班一族,每天坐着的时间会占去白天整个时间的一半,坐着减肥,迫在眉睫哦。 1、要减肚子,先调姿势 不用怀疑,有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常... |
想要减肥的美眉们会想尽一切办法搜罗各种减肥方法,但是哪种减肥方法真正的有效呢?想要减肥也千万不要乱投医啊!不然伤害身体健康就不划算了!其实减肥的美眉们只要平时注意一下饮食、生活习惯就可以完全避免自己的赘肉肆意疯涨的。减肥药还是算了吧! 1、... |
减肥最常用方法无非有三种:节食、运动、减肥药!当然后者由于有很大的副作用一般是不会被大多数然认可接受的,而节食和运动怎被大多数中国的减肥者拥护采用。但是你不知道的是,生活中的好多细节,你忽略了,却对你的身材产生了很大的影响! 1、缺觉:肥胖... |
俗话说午饭要吃饱,晚饭要吃少,晚上的饮食对于我们来说是很有讲究的。吃的得当了可以让你的身材更加完美,还可以改善你的睡眠,吃的不得当了,不但身材恶化,第二天的精神也全被搅乱了。晚上不能吃哪些食物呢? 酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,... |
有没有感觉到自己在悄悄变胖呢?有哪些信号提醒你的体重在上升呢?想要让自己变回苗条的身材就要平时多多注意这些细节。千万不要让自己的努力白费噢!看看以下六点信号,遇到要小心噢,你要发胖噢! 1.发现只有一条合身的裤子整体体重增加可能会使很多衣服都... |
因为减肥,自己博览群书,上网搜遍了减肥方法,书店也经常关顾减肥书籍。但是到头来还是没有多少起色。为什么?因为你很可能进入了减肥误区,减肥方法,以最适合自己为标准! 1、和胃做好朋友,让它习惯你的胃口 常常听人说每一次都少吃一点,盛饭只盛七分满... |
节食减肥和运动减肥或许对你来说不起任何作用。减肥药成了你不得不做出的选择,但是减肥药现在市面上五花八门,你如何选择,怎样吃才能保证健康,保证副作用最小,让小编来告诉你,什么样的减肥药不能吃! 虽然喝茶有解脂、消渴的种种好处,但喝茶并不是完全... |
中医里把人吞吐唾液称为玉液还丹!光听名字你就应该知道,唾液可是个好东西。千万不要只把唾液当作参与消化的工具,其实唾液也是你养生减肥的好帮手。甚至有人指出时常吞咽唾液不仅养生还能润肤延年。不信吗?那就看看下面的吧! 唾液与长寿有紧密关系。许多中... |
能够利用上下班的时间轻松减肥是再好不过的事情,因为在这个好效率的社会,很少有人会奢侈的拿出一部分时间去专门的静下心来减肥的。那么,为大家推荐走路也能变瘦的好方法,让你瘦在不知不觉中。 光是走路,真的可以瘦吗? 出乎意料之外,走路运动的运动强... |
很多人想到减肥,第一反应就是减肥药,减肥药会不会反弹,会不会含有激素,对人体有没有伤害都是人们考虑的因素。所以我们就要追求更加天然的减肥方法,今天小编就要告诉大家几种食物,全部纯天然,让大家安全减肥,放心减肥。 黄瓜:清脆可口,具有清热、解... |
职场过劳肥的微博引爆网络,你中招了吗?该微博称,越来越忙碌的生活并没有使人们的体重下降,反而更容易堆积脂肪,人们把这样的现象称为过劳肥,那么身在职场中的女性又该怎么避免这一问题的困扰呢?饮食与运动相结合永远是不变的真理! 过劳肥你中招了吗 白领... |
许多漂亮美眉认为,不吃早餐或早餐吃得少可以对身材,其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你发胖。认清这些错误吃法,就能够避免成为腹婆了喔。 早餐1:烧饼油条 传统的mm大多会选择中式早点,买个烧饼油条就上班去了。其实,油条的脂肪含量非... |
有些人减肥无所不用其极,极端恐怖的方法都会有人尝试,目的就是最快最高效的实现减肥的目的。这些方法,听来或许不可思议,但是确实有人在用哦,来看看眼界吧。 医生建言,减肥主要不是为了美容,而是为了健康;应尽可能改变不良生活习惯,加强运动锻炼,达... |
饮食方法的小习惯,很大程度上影响你整体身材的好坏。也许一些习惯你根本觉得没有什么,甚至都没有注意到。无形之中你的身材已经在慢慢恶化了,来看看小编总结的这些不良习惯,你中了几条呢? 一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细... |
灯光下,明星们那一张张精致的小V脸,尖尖的下巴,甜美的笑容,迷倒了一群又一群粉丝,你是不是也蠢蠢欲动了?那就心动不如赶紧行动吧!那怎样才能瘦出象明星那样的小脸呢?下面,小编教你一套超简单的瘦脸操,很管用,只要扭扭头,动动嘴,就能快速瘦成精致的... |
既不想运动,也不想强度节食,更不能去尝试具有副作用的减肥药等等方法来达到瘦身的目的,但又十分之想要美体纤腰,到底要怎么办才能轻松办到呢?小编来推荐一些日常减肥小方法,懒人不想动也能减肥瘦身成功,快来看看吧,你会发现:成为瘦美人如此简单! (点... |
俗话说:只有懒女人,没有丑女人!但平常的工作繁忙加上天性就有点小懒的MM们,更希望的是不运动、不节食、不需要吃各种名目的减肥药就能快速成为瘦美人。今天,小编就来为你推荐一套懒人减肥法,你再懒也能瘦到美体纤腰,一辈子当个瘦美人。 (点击图片进入下... |
对于懒惰的妹纸来说,减肥可是一个大问题呀。不想运动,吃药又伤身,该采取什么有效的方法掉掉满身的肥肉呢?小编今天就为懒人妹纸指点减肥迷津,让你不运动也照瘦不误,轻轻松松达到减肥目的。 哈罗,跟大家说好要分享我这两个月来的减肥过程,老实讲我几乎... |
在以瘦为美的今天,MM们无不希望自己能瘦点、再瘦点,但既没有节食减肥的毅力,也没有努力做运动的精力,更没有尝试各种减肥药的勇气,怎么办呢?今天,小编就来分享一套,让你不花费一分财力与各种力气的懒人超简单减肥法,让你坐在椅子上就悠然自得的做个瘦... |
近日一路从网络中火到现实里的越南天团HKT,在中国现在几乎人尽皆知了。最早因为曝光一组HKT早期视觉系照片,被网友大呼天雷滚滚。更有网友调侃HKT堪比减肥药,看了就不想吃饭了。不过随着HKT在中国的爆红,不少网友又发现其实越南天团HKT如今造型方面已经好... |
减肥绝对称得上是女人的事业,从十几岁的女孩到几十岁的女士们,无一不经历过减肥。可是不少女生为了快速收到减肥效果,不惜采用节食等不健康的减肥方法,但是你知道吗?这些减肥方法对身体的影响可是十分巨大的哦! 减肥也要健康才好,不健康的减肥方法即使能... |
女人们想要排毒怎么办呢?当然要用科学健康的方法喽!今天,小编就教大家几种排毒的好方法,从呵护自己开始,千万不要使用减肥药和泻药,用最天然的方法才是硬道理,我们一起来看看排毒食物前五名都是谁吧! 第一名 最中国特色法豆腐脑 疗效:★★★★★★... |
在当今减肥已经成为一种时尚潮流,于是产生了各种减肥药物和方法,但有效的药物和方法并不多。小编我就深陷其中,终于经过朋友的介绍,了解到了几款中医减肥汤,没想到还真的有些见效呢!在此小编就和给位时尚潮女们共同分享这些中医减肥汤方! (点击图片进入... |
现在的秋冬季节,带来的不仅是寒冷的空气,更带了我们的强烈食欲。但在MM们进行中的减肥,这又是大忌。让本来就痛苦难熬的减肥阶段更漫长了。怎么办哟?小编来教你几个对抗秋冬季节带来大增的食欲吧。让你摆脱饥饿,更摆脱小胖妞的称号。 (点击图片进入下一页... |
吃货们,还在担心越吃越胖吗?还怕美食与身材不能同时拥有吗?还在纠结吃与不吃吗?小编在此和各位既贪吃又想拥有好身材的各位美女们,分享各种越吃越瘦身的神奇而又常见的各类食品,让咱们贪吃和瘦身两不误吧!还等什么,快快行动吧! 11梨 水果中除了苹果还有一... |
想减肥,但试过各种减肥药之后都没用,你想知道为什么吗.?因为毒素在你体内淤积着。便秘,小腹突出,水肿...这些就是症状。想要变瘦么?那就要先把体内的毒素统统排除出来。小编我在此和大家分享几种排毒减肥的好方法,快来试试吧!让大家想不变瘦都难呢! 排毒... |
很多女孩子为了减肥不择手段,最后确实减肥了,但是身体也垮了,甚至有些人失去了年轻的生命,得不偿失的做法大家还是慎重,其实胖点也无伤大雅,同样很可爱的。小编为大家搜罗了几种减肥误区,减肥的美眉们要注意啦,不然会越减肥越衰老噢! 误区一:节食吃... |
动物冬天很多会选择冬眠,不吃不喝熬一冬天。而人不同,我们要在冬天增加食量以供身体必需的热量。所以,冬天是一个脂肪储备的季节。爱美的女性在冬季会想出各种办法,抵抗身材变形。但是,小心不当的减肥方法会危害你的健康。 一、胡乱吃药减肥 一听到什么... |
高跟鞋是女性显示身材和弥补缺陷的很重要的工具之一,你可以没有高挑的身材,但是你有选择高跟鞋的权利。高跟鞋皇帝Manolo Blahnik曾说,穿上高跟鞋,你就全变了!! 甩掉高跷先浴足 18:00/甩掉高跷先浴足 疲惫到家,甩掉高跟鞋,恨不得窝在沙发上一直赖着... |
想要实现减肥的最终目的,其实可以从排毒做起。把自己身体的新陈代谢调理好,你的身材就是水到渠成之事。而排毒就应该以肠毒最为需要排除。推荐八种排毒食物,轻松排毒,轻松瘦身! 1、最佳调味品醋 醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖... |
每天瘦一点,一天一天变成俏佳人。坚持每天都为自己的身材做出一点点努力,坚持不懈,你就会发现,自己的身材在不知不觉中已经发了质的变化。维度小编为大家极力推荐一周减肥汤水食谱,不要错过哦! 周一瘦身减肥方法 每早起床必喝一杯水 新一周开始,新一轮... |
懒MM减肥兼职太令人头痛了,不想运动,而且还是一个彻头彻尾的吃货,很苦恼,有木有!那要肿么办呢?其实,还是有很多一点都不痛苦的减肥方法的,懒人MM的福利来啦,轻轻松松就可以瘦下来,是不是很幸福呢? 1.加,而不是减 尝试在你的饮食中添加食物,而不... |
小编认为,吃减肥药减肥时最不可取的事情,是药三分毒,你难道可以保证自己的减肥药对自己的身体没有任何危害吗?与其吃减肥药,还不如吃蔬菜,蔬菜是一种最天然的减肥方法,既健康又有效。针对身体的不同部位,选择不同的蔬菜,针对性的减肥才是最有效的减... |
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