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减肥产品
减肥产品，即具有减肥作用的产品。随着审美观念的改变， 衍生出来的一种能够使女性达到 瘦身目的的产品，因其快速的减肥效果深受女性 喜爱 (维度女性网)
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查看全文>>随着医学模式的进一步改变，现代社会已进入生物—社会—心理模式，人们越来越强调回归自然，绿色疗法悄然兴起。 绿色疗法是一种人与自然密切结合，利用人与自然的和谐而达... - 绿茶减肥
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查看全文>>瘦身茶，是用来消 减肥胖的茶剂。瘦身茶处方各有不相同，多少加有适当的中草药，饮法与普通茶并无不同。瘦身茶有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用，在补水的同时调理... - 减肥餐
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大逆转：青木瓜丰胸瘦身一箭双雕
查看全文>>谁都知道青木瓜能丰胸，可是意想不到的是青木瓜比任何水果燃脂功力强，是瘦身水果之王哦。如果你还在为身上不平的赘肉烦恼，不如试试青木瓜减肥法，轻轻松松瘦下来。... - 想要瘦不停 晨起记住这4件事
查看全文>>减肥的方法千千万，MM们想真正要在这个即将来临的夏季来个华丽转身，不如记住晨起后下面的这4件事。... 
韩国一线女星 火辣身材秘方大公开
查看全文>>韩国女星一般身材都非常完美，他们平时是如何瘦身的呢？跟大家揭秘三大韩国一线女星的瘦身方法，帮助大家从中找到适合自己的减肥方式，最有效的减肥产品让你也能拥有完美是韩星身材。性感女王李孝利 李孝利：每天都会坚持游泳一个小时 她的出现，... 
6种有效减腹方法
查看全文>>肚子上动不动就长肉是不是很烦恼？拥有平滑光洁的腹部，是每一个爱美女人都为之不懈奋斗的事情。下面就让我们一起来分享６种最有效的腹部减肥塑型法吧。... 
日本的小脸MM是怎样练成的 五个有效瘦脸法
查看全文>>想像日本MM一样娇小可人儿吗？首先她们给人的印象就是小小的瓜子脸，让人忍不住去多看一眼，下面介绍走红日本的5个瘦脸法。... 
五个最有效快速的瘦脸法
查看全文>>日本MM给人的印象总是瘦瘦小小的，那是因为她们有一系列的瘦脸秘方，今天小编给你揭秘哦！走红日本的五个有效瘦脸法 外涂法 一般市面上都会有面部减肥产品出售，早晚洗脸后，把瘦面膏涂少许在面颊上，然后由下向上作顺时针打圈按摩，可起到补充水份... 
开扒！揭秘网络常见10大减肥谣言
查看全文>>网络上揭露“十大减肥谣言”，将各路减肥热帖做了个大起底。已经发胖的，正在发胖的和不想发胖的网友们都对这条重磅微博表示了高度关注。... 
什么茶能减肥? 喝6道茶饮速效减重
查看全文>>茶都有促进消化的作用，从而达到瘦身或是保持体形的特色，特别受到减肥人群的喜爱。那女人喝什么茶最减肥呢？今天给大家介绍6款DIY茶品，特别适合女性饮用哦！... 
七款减肥茶狠刮体脂 上班族必备
查看全文>>导语：喝减肥茶无疑是可以辅助减肥的最好方法，喝减肥茶可以有效的去除体内的油脂，而且对于上班族喝懒妹纸而言，减肥茶是一种非常值得亲睐的减肥产品，今天呢小编就是要推荐几款减肥茶给大家，让这些减肥茶为你有效的祛除体内的油脂，快速达到瘦身目的。 消... 
秋季减肥六个减肥瘦身技巧让你完美瘦身
查看全文>>导语：不要以为秋季的衣服不会穿的太暴露就开始偷懒不想减肥，可千万不能有这么懒惰的想法哦，就算是秋季减肥也不可以偷懒哦，那么秋季减肥有一些技巧，大家可要好好的学习好哦，六个减肥瘦身技巧让你完美瘦身哦。 秋季减肥方法一：不可轻易节食 长期节食并... 
四款苦瓜瘦身餐 味道不苦好吃又瘦身
查看全文>>导语：苦瓜减肥餐相当大家已经不陌生了，各种关于苦瓜的减肥产品市面上都有的卖，苦瓜俨然已经成为了减肥的代言词，不少美眉为了减肥效果好一些而一天生吃两根苦瓜，小编可不建议大家生吃苦瓜哦，不仅难以下咽，而且对身体伤害大，并没有瘦身功效，推荐给大... 
秋季科学减肥瘦身方案 减肥就是要科学
查看全文>>导语：减肥我们一直在强调科学的瘦身方案，科学的瘦身方案不一定要体现在多大的技术含量上，只有大家坚持合理的饮食，坚持每天适当的运动下，瘦身效果还是非常不错的哦，来看看小编为大家推荐的几个科学瘦身方案吧。不要太瘦哦。 不可轻易节食 长期节食并不... 
四款有机减肥茶茶 将食物的瘦身效果发挥到极致
查看全文>>导语：现在什么都讲究有机食品，那么今天呢小编就为大家推荐一些有机的减肥产品，推荐四款减肥茶给大家，有机减肥茶，经过产品之间的搭配，食物之间的瘦身效果发挥到了极致，下面就来跟小编来了解下面是哪四款有机减肥茶吧。 1.有机柠檬子姜茶 制作：在有机... 
减肥茶副作用大 不能长期食用
查看全文>>导语：都想通过捷径来达到瘦身目的，想瘦身有不想付出，减肥茶的出现满足了大多数人的需求，可以不用节食、运动就能达到瘦身的目的，可是你知道长期的服用减肥茶会对身体带来什么样的不良影响么，减肥茶虽然好，但是它也有它不为人知的一面。 减肥茶的副作用... 
避免反弹的最佳瘦身方案
查看全文>>导语:减肥是一场持久战，因为你不知道什么时候会瘦下来，方式如果不对的话瘦身效果还可能会延缓，中途如果不注意的话还有可能会造成反弹，所以减肥可要选对方法才行，掌握一套好的减肥方法是会让你减肥变得事半功倍哦，一起来了解下一套适合减肥的最佳安排吧... 
红枣瘦身养颜食谱 让你越来越漂亮
查看全文>>导语：减肥也要注意身体哦，别只顾着要瘦，今天呢小编为大家推荐的减肥食品呢是红枣，俗话说的好：日食三颗枣，活到一百不显老，红枣是女人的福利，能有很好的减肥养生补血功效，在搭配上一些其他的食物，瘦身美容功效一点超乎你想象哦！ 一、瘦身奇招：红枣... 
在家自制8款减肥茶 减肥也能省钱哦
查看全文>>导语：减肥茶成了不少懒妹纸，上班族，家庭主妇的必备减肥神奇，但是花在购买减肥产品的钱每个月就是一笔不小的消费，市面上的减肥茶也屡传丑闻，买的还不如自己做的比较放心哦，教大家如何在家自制8款减肥茶，能为你省下一不小的开销哦。 1.排毒美颜茶 材料... 
减肥错误示范产品和正确的瘦身方法
查看全文>>导语：为了满足减肥人士的需求，各种减肥产品也应运而生，现在很多人为了能轻松快速的减肥，而去购买一些虚假的瘦身产品，千万不要被哪些所谓的快速减肥产品蒙蔽了，今天我们就来盘点下哪些坑人的瘦身神器，看看他们是否真的能瘦身。推荐一些健康有效的减肥... 
五款自制减肥茶 超省钱的减肥模式
查看全文>>导语：面对减肥人士的需求，各种减肥茶映入大家的眼帘，还有不少大牌为其代言，减肥茶不是没有功效，但是减肥茶也可以自己DIY丫，没必要要花费一大笔钱去购买，自己自制更省钱，脂肪的分解效果可一点也不差哦，一起来看看如何制作吧。 对于很多忙碌的人来说... 
超省钱的运动瘦身集锦 月光族必备的瘦身神器
查看全文>>导语：不需要你在流多少汗、也不需要多么急促的喘息声，也不需要你每个月花多少钱在减肥产品上，一些简单的动作就能为你达到瘦身目的，在家就可以练习，只要你做到位，并且每天都坚持练习的话，就能为你迅速的燃解脂肪达到瘦身目的。 1.抬腿 减肥重点: 腹部... 
六款制作减肥茶 狂刮油脂
查看全文>>导语：减肥茶成了现在懒人们最依赖的减肥产品，可是减肥茶那么多，你知道哪些减肥茶的瘦身功效好吗？要减肥，自然要选择一款好的减肥茶这样才能瘦的快。小编不建议去花大价钱去购买那些广告打得响亮的减肥产品，一些自制的瘦身茶效果刮油效果也是非常好哦。... 
如何轻松瘦身 减肥茶你的减肥好帮手
查看全文>>导语：在肥胖患者中，减肥茶特别受到女性朋友的欢迎，很多人减肥都会选择相对轻松的减肥方法，市面上的减肥茶价格过于贵，对于严重肥胖者而言，是一笔很大的消费，减肥茶不一定要买那种包装精美的减肥产品，我们可以去市场上去购买瘦身花茶也照样可以瘦身。... 
减肥就吃下面十种食物 越吃越苗条
查看全文>>导语：你知道怎么吃瘦的快吗？你知道哪些食物能让你越吃越瘦吗？别以为食物只能给你带来肥胖，只要你利用正确的话，食物可以是瘦身的利器哦，下面呢，小编就推荐10款越吃越瘦的食物给大家，大家可以在减肥期间多吃下面这十款食物，保证让你越来越苗条。 白萝... 
自制咖啡瘦身食物 一次让你瘦到底
查看全文>>导语：市面上有很多咖啡种类的减肥产品，那咖啡是否真的可以减肥呢?是的，咖啡确实有瘦身的功效，但是可不是咖啡厅里面销售的花式咖啡哦。那种咖啡喝了只能是长肉，没有瘦身效果的。与其花大价钱购买减肥产品，倒不如自己动手制作呢，自己喝的也放心，瘦身效... 
中药瘦身效果好安全健康
查看全文>>导语：选择抽脂减肥还不选择安全性高的中医减肥，不伤身效果又好，今天小编呢就要为大家介绍三道中医瘦身食谱，专门针对顽固脂肪，这些药材在药房内都可以买的到，价格不贵，与其买市场上的减肥产品还不如自己动手DIY制作呢，又安全有经济，瘦身效果顶呱呱。... 
明星减肥产品柠檬减肥食谱
查看全文>>导语：赵薇试用柠檬减肥成功后，柠檬减肥法在网上大热，成了很多胖子的减肥选项，柠檬有富含维生素C，具有很好的抗氧化功能，女性经常吃的话能很好的养颜护肤，分解脂肪，让你的皮肤变得越来越好，身材越来越瘦，下面小编大家介绍几款柠檬的减肥餐，看看如何... 
八款自制减肥茶经济实惠效果好
查看全文>>导语：减肥茶是非常受欢迎的减肥产品，是许多懒妹纸的福音，不运动不节食就能达到瘦身目的，今天小编教你如何制作减肥茶，超级经济实惠的哦，而且市面上的那些减肥茶不一定安全，说不定就有什么超标了，自己做的喝的才安全有效。下面就一起来学习下如何自制... - 要谨慎选择瘦身方法远离虚假瘦身
查看全文>>导语：为了瘦而尝试各种减肥方法，现在的只要是能跟减肥沾上边的女生们就会开始去尝试，不管有效没效都愿意去尝试，结果弄坏了身体不说，体重也没瘦下来，有的减肥方法并不是真的能瘦的，减肥的菇凉们要小心哦，选择减肥方法的时候一定要注意，下面小编为大... 
五款瘦身茶越喝越瘦
查看全文>>导语：花钱去购买市场上那些减肥产品，还不如自己在家DIY制作呢，上班的时候累了，就去泡一杯茶来喝，能消除疲劳还能减脂呢，主要是还可以乘机运动下，舒展下肌肉，这几款减肥茶的制作方法非常简单，材料的花商场都有的卖，下面就一起来跟小编学习下如何制作... 
瘦脸秘籍拥有V脸就是这样简单
查看全文>>现在都是瓜子脸美女的时代，你还好意思长着一张大饼脸吗?瓜子脸能HOLD住任何发型，怎么拍怎么上镜，而肉丸子脸明明不胖，都会被列为胖妹纸，到时候可不是靠发型就能遮掩的哦，赶紧甩掉大饼脸才是王道，小编今天就跟大家分享一套瘦脸的小秘诀。 一、咀嚼肌形... 
上班族做好早上4步骤就能轻松瘦
查看全文>>导语：针对上班族的减肥方法必须是简单有效才行，没时间去运动减肥，节食减肥会让身体失去力气，影响工作效果，那究竟什么样子的方法适合上班族呢，小编这就为上班族介绍几个非常好的瘦身方法，利用起床后的时间只要做这4个步骤就能有效的为你瘦身不少。 第... 
春季最强蜂蜜养生瘦身食谱
查看全文>>蜂蜜是非常天然的食物，既是天然的护肤美容产品又是很好的减肥产品，尤其是在春季更是一款非常好的天然滋补食品，能润肠通便，养颜补气，今天小编就是要为大家推荐两款蜂蜜减肥食谱吗，每天喝一杯蜂蜜水能好的分解掉那些遗留下来的脂肪，让你瘦出健康好气色... 
保持好的习惯永葆苗条身材
查看全文>>减肥成功后你以为减肥就结实了吗?减肥成功后还要维持身材保持不反弹，很多人在减肥之后就会开始暴饮暴食，把之前没吃的通通补回来，不管是在减肥的时候还是减肥成功了之后都要养成一个好的习惯，好的习惯能帮你维持住好身材，不管是正在减肥的你还有减肥成功... - “绿瘦”光鲜表面下问题不断 专家：不可盲目相信减肥
查看全文>>中国食品饮料网讯 由知名艺人谢娜、黄圣依代言的减肥产品绿瘦日前被权威机构检测出添加违规禁品。据调查了解，绿瘦品牌表面的光鲜亮丽，内则丑陋不堪。据知情人士透露，绿瘦不仅通过一些不正当的手段进行宣传欺骗，甚至添加国家严令禁止的违规物。相关专家表... 
三道牛奶减肥餐营养减肥两者兼得
查看全文>>牛奶能补充人体内所缺少的钙质营养,在不少人的眼中,牛奶是补充营养,美白的产品, 你可知道牛奶原来还有减肥的功效.或许你会决定牛奶是长肉的,那是因为你没有利用好,牛奶在搭配上不同的减肥产品能让减肥功效达到最好,让小编教你如何利用牛奶进行减肥把,几道牛... 
冬季瘦身自制减肥茶刮油消脂减肥快
查看全文>>减肥产品屡出丑闻，各种检验不合格，还是有一部分买家还是对减肥产品就一定的担心，可是不又不想要去累死累活的运动减肥，如果你不放心商场卖的减肥产品，不妨自己动手制作下吧，制作方法很简单，所有的材料市场上都有卖，自己动手喝的更放心，21天就能看到... 
选择减肥产品必须注意的4个问题
查看全文>>减肥产品一直是懒人减肥者的福音，对于减肥产品屡出问题，减肥产品一直处于风尖浪口处，可是依旧抵挡不住减肥人士对减肥产品的依赖，减肥产品不否认它的减肥效果，如果你一定要选择减肥产品的话，请注意下面几个减肥产品的误区，避免减肥产品导致减肥失败。... 
白领节后如何快速瘦身
查看全文>>对于白领而言节后马上又的马上投入到工作中，春节积累的脂肪都没时间消耗，身材各种臃肿，想减肥也没时间，各种减肥产品便成了白领的首选，针对白领如何瘦身，相信不少上班族都非常的想知道，那小编也不卖关子啦，现在就一起来看看身为白领的你该如何减肥吧... 
三款DIY天然瘦腿霜 瘦出纤细玉腿
查看全文>>小粗腿的美眉通常都很不自信，喜欢穿松垮的裤子把腿藏在里面，难道你还想藏一辈子吗?狠狠心花几个月时间把自己改变下让所有小伙伴都都惊呆了去吧，下面呢小编教大家自己制作几个非常天然的瘦腿霜，大家可以选择自己喜欢的那一款，还看什么赶紧开始动手吧。... 
国外超人的瘦身食品 可以瘦的零食
查看全文>>随着肥胖人士的增多，市场就会出产一些瘦身产品满足减肥人士的需求，如果你还在节食减肥，抽脂减肥，运动减肥这些神马减肥都已经弱爆了，小编要为大家介绍的是8个新的减肥产品，相信一亮相就会吸引你的眼球，让你爱不释手哦，想知道是哪些减肥产品?快跟小编... 
冬季运动瘦身才是健康瘦身之道
查看全文>>冬季吃再好的减肥产品都不如运动燃脂来的迅速，大家都知道运动瘦身是最好的瘦身方法，虽然到了冬季人们会开始变的有点懒惰，可是在懒惰都不能不要苗条的身材吧。下面这组运动呢，是不需要大家在室外进行的，只要在室内做就可以了，有空的时候就运动下吧。 1.... - 科学瘦身选中医减肥食谱
查看全文>>选择好的瘦身方法，能让脂肪加速燃烧。随着减肥人士的增多，各种减肥方法，减肥产品也开始面试，小编推荐大家选择中医瘦身，有狠人都是选择中医瘦身，中医瘦身安全健康，无副作用，而且不管是肌肉型肥胖，还是遗传性肥胖都能有效的瘦身哦。甩掉肥肉就是这样... 
减肥产品的五个误区
查看全文>>减肥产品之所以大受欢迎，是因为肥胖者一位追求快速的瘦身方式。面对市场上面越来越多的减肥产品，虽然每一款都打着天然、不伤身的旗号，可是谁又知道它是否真的对身体无害呢。进入如此还是有很多人青睐瘦身产品。如果一定要选择瘦身产品的话，就来了解下几... 
超省钱的蔬菜减肥餐 ——生吃卷心菜瘦身有养身
查看全文>>蔬菜一直是瘦身界人气减肥食物，营养丰富，低脂又低卡，是很多减肥人士必备的减肥产品。主要的是经济实惠哦，今天介绍的这款减肥蔬菜是卷心菜，不是煮熟以后吃哦，而是生吃。生吃能保证百分之食入卷心菜的营养，既能快速瘦身，又能保护肌肤的松弛，还等什么... 
减肥后如何保持苗条身材
查看全文>>减肥固然重要，但是如何在减肥后保持身材我相信你更想了解。减肥说难不难，说简单不简单。可是如何保持减肥后的身材可是一件非常难的事哦。很多人在减肥后就开始放纵自己大吃，导致了身体迅速的反弹。所以想要在减肥后继续保持苗条的身材那就快来学习吧。 1... 
教你制作芦荟减肥食谱 能瘦身能养颜
查看全文>>相信大家对芦荟的功能都很了解吧，是一款非常不错的美容产品。可是你知道吗?原来芦荟还是一款不错的减肥产品哦，在搭配一些其他的食物可是一款非常不错的减肥食谱哦。是不是觉得神奇啊，原来芦荟不仅可以敷脸，还可以吃。一起来学习如何制作芦荟食谱吧。 减... 
四个减肥不可不知的误区
查看全文>>健康、科学的减肥方法才是现在所提倡的减肥方式，如果你还在轻信那些减肥产品而买了一大堆回家就错了。减肥不一定就要吃减肥药才能瘦身，不能一味追求轻松快速的瘦身方法，有很多减肥方法是不正确的，只会伤害身体，并没有减肥效果，下面就为大家总结了四个... 
超经济实惠的瘦身妙招
查看全文>>减肥不一定就要健身房运动，也不一定要买各种减肥产品。虽然瘦身效果不错，可是对于很多人而已，健身房还是一个比较烧钱的地方，生活上有很多事情其实都是很好的减肥方式哦，下面就一起来看看有哪些生活中的方式能帮助你减肥把。 ◆移动你的家具 每天人至少... 
自制减肥茶 安全又健康
查看全文>>与其花大价钱去买一些夸大的减肥产品，还不如自己在家DIY呢，自己动手安全健康，主要是经济实惠哦。减肥茶是很多人平常都会饮用的一款饮品，能有效的润肠通便，刮油去脂，那么今天小编要为大家介绍的呢就是一些简单安全的减肥茶制作方式，材料简单在超市都能... 
小编推荐五个冬季减肥效果超好水果
查看全文>>水果一直都是肥胖的克星，冬季减肥就先清理肠胃，吃多了肉类也该清清食啦，果类含有丰富的营养成分，热量低，脂肪少，是冬季非常好的减肥产品。水果种类那么多，除了香蕉，苹果之外你还知道哪些水果是具有很好的减肥效果的吗?下面就为大家介绍五个冬季减肥效... 
减肥如何不反弹 六个技巧让你永久保持苗条身材
查看全文>>减肥最怕的就反弹了，好不容易瘦下来，没过多久又恢复到了原来的身材，对于刚成功瘦下来的人可是非常有打击的。减肥的时候就应该要选择健康正确的瘦身方法，而不是一味的追求快速瘦身，健康瘦身不反弹才是王道，想要减肥瘦身不反弹，就一定要学会下面的减肥... 
减肥喝脱脂牛奶 搭配营养食物快速消脂
查看全文>>牛奶是营养最丰富的食物，很多减肥的人士觉的喝牛奶会导致肥胖，其实牛奶也能减肥哦，牛奶也有等级，也有脱脂牛奶，而脱脂牛奶是不会导致肥胖的哦，它所含的营养可以溶解掉多余的脂肪和热量，是很好的减肥产品，小编今天就为大家推荐低脂牛奶搭配苹果香蕉减... 
减肥十个小技巧 为你减肥提速加油
查看全文>>你知道你为什么减肥失败吗?或者你尝试过很多减肥方法，也吃过减肥产品，可瘦身效果就是不明显。这个可怎么办呢?减肥失败的主要原因还是因为自己没掌握正确的瘦身方法，要瘦身成功，就必须全方位的了解减肥方法，才能达到瘦身的目的，那么今天小编要为大家介... 
瘦身霜+按摩 火速燃脂瘦身
查看全文>>很多人都会觉得那些所谓的减肥产品都是假的，不可能有瘦身效果的。这个可不一定哦，有的减肥产品还是有非常不错的功效的。今天小编就要为大家介绍一款瘦身霜减肥产品，如果你也是有买这种的，觉得瘦身效果不好的话，就一定是你的使用方法错误了，现在就一起... 
在日本超人气的五个瘦脸方法
查看全文>>是不是很羡慕明星的上镜V脸啊，想瘦成和她们一样的V脸吗?大家都知道日本是潮流国家，无论是在时尚还是在身材的保持上都有自己的独特的方法，今天呢，小编就要教大五个在日本非常红的瘦脸方法，想摆脱可爱脸的美眉们，可要好好学下哦。每天坚持做的话，很快就... 
六款DIY减肥茶 健康瘦身 快速消脂
查看全文>>街边都是减肥茶的宣传广告，各种瘦身功效。让胖胖的你不知觉的会掏出钱去买那些所谓的减肥产品。五花八门的减肥产品让人眼花缭乱。与其花大价钱去那些减肥茶喝，还不如自己DIY制作呢。健康有安全。小编为大家介绍6款减肥茶的制作方式，每天坚持喝，会让你有... 
国内外营养师推荐四款减肥食物
查看全文>>各种低脂低卡低糖的减肥食物，让人眼花缭乱，分不清真还是假。到底是否如他说的那么好。减肥的亲们也不要为了减肥而盲目的购买那些减肥产品，一定要慎重哦。美眉们，可以看看营养师们的推荐，现在小编要为大家介绍国外营养师们的最爱的吃的食谱，一起来向他... 
五种瓜类 为你刮走脂肪 刮出好身材
查看全文>>大多数人群减肥的过程喜欢选择瓜果类的食物来减肥，的确，瓜果是很好的减肥产品，营养丰富，脂肪低，热量少，膳食纤维含量高是减肥的好帮手。所有减肥选择瓜果类的食物准没错哦，那除了知道黄瓜，木瓜，苦瓜，你还知道哪些瓜，能为你刮出好身材吗? 木瓜 木瓜... 
冬季减肥四款水果为你快速瘦身
查看全文>>大多数的人减肥都会选择用饮食减肥，尤其是MM们，又不想早起去运动减肥，节食减肥更是痛苦。想必之下饮食减肥比较受欢迎的多，而水果减肥更是减肥产品中的佼佼者着，水果不仅营养丰富，热量低，脂肪低，不但能减肥还能美容哦，尤其是干燥的冬季，水果减肥更... 
控制食欲又妙招 刷刷舌苔轻松减肥
查看全文>>造成我们肥胖的原因是我们控制不住自己的嘴，看到美食就是忍不住诱惑，享受完美食后又进入深深的悔恨当中。所以管住自己的嘴才能避免肥从口入，但似乎管住自己的嘴很困难。别担心，小编教你个好方法，绝对能让你控制食欲，让嘴巴闲下来! 抵挡不住美食诱惑的... 
瘦身蔬菜大攻略 让你一个瘦个够
查看全文>>蔬菜一直是减肥产品中的佼佼者，不仅营养丰富脂肪低还能有效的消脂瘦身。每一种蔬菜都有自己的独特燃脂功效。在这个长肉肉的季节，亲们可以尝试下多吃青菜，清肠排毒，为你的胃减轻负担。下面小编要为大家介绍的是蔬菜瘦身大攻略，让你一次瘦个够。 1、玉米... 
喝咖啡减肥需注意以下四点
查看全文>>现在咖啡减肥法已经开始比较让众人熟知，也越来越多人选择咖啡减肥方式，咖啡的热量比较低，对减肥也有错的效果，可是每款减肥产品总会有一些地方需要注意的，虽然咖啡是现在的人都可以喝的，对于某一部分的人来说，咖啡减肥方式并不适合他们，喝咖啡也要注... 
日本女生的瘦身秘籍大集合 轻松甩肉
查看全文>>身体多余的脂肪是导致肥胖的关键饮食，所以消灭脂肪是全世界女人的必修课。减肥的招数也层出不穷，很多女生也自创了很多减肥招数，也成功瘦身了。在日本很多女生身材保持的非常好，无论是皮肤还是身材日本女生都有一套自己的保养秘笈，今天小编就来为大家八... 
警惕减肥误区 别让减肥损害身体
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瘦手攻略 甩走肥肉 跟麒麟臂说拜拜
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7款适合上班族的提神瘦身茶
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4招有效瘦身动作 想瘦就瘦
查看全文>>不用买减肥产品，不用买瘦身食材，也不会花费你太多精力，一款经济省钱的瘦身方法，4招让你甩掉脂肪。瘦脸瘦腿瘦屁股想瘦就能瘦，现在就跟小编一起学习这四个小动作吧! 不花钱的减肥小动作 瘦脸瘦腿瘦屁股 1、靠墙站立3分钟 把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4... 
明星教你瘦身霜如何使用才能达到最佳减肥效果
查看全文>>说道减肥，许多人的第一个想到的就是减肥产品。减肥药，副作用太多，所以越来越多的推崇瘦身霜。瘦身霜如何使用才能达到最佳减肥效果呢?其实很简单，只要大家能找对塑身霜的增效方式，效果就会翻了一百倍，就可以让大家轻松拥有大小S她们一样的火爆身材! 方... - 教你识别真正可以让你瘦身成功的减肥方法！
查看全文>>在现在这个年代，肥胖的人与日俱增，如此，各式各样的减肥技巧、窍门、秘方都层出不穷，其实有些根本不管用的，为了少走弯路，就来看看怎么识别哪些才是真正可以瘦身的方法吧! (点击图片进入下一页) NO.4 餐前生食辣椒减肥法 这是日本小天后宇多田光的减肥秘... 
日系瘦脸招数推荐 5招瘦出巴掌小脸
查看全文>>不少美眉都十分醉心于日系时尚潮流。你是不是也会好奇，喜欢打扮自己的日本美眉又是通过什么样的方法瘦脸的呢?今天小编编就为你盘点一下近来日本大热的瘦脸招数! 外涂法 一般市面上都会有面部减肥产品出售，早晚洗脸后，把瘦面膏涂少许在面颊上，然后由下向... 
谢娜微博自曝“自创瘦脸按摩操”欲与小S一决高下
查看全文>>李冰冰在圈内可谓是有名的小脸美女，而与其站在一起的谢娜，近期在微博上自曝最热爱的瘦脸减肥产品，同时还公开了一款瘦脸按摩操，称欲与小S的《徐老师健身操》一决高下。来看看谢娜是如何从最初的大饼脸美女进军小脸美女界的吧! 湖南一姐谢娜在最近微博中自... 
“土豆薯类法”也能帮你有效甩掉赘肉
查看全文>>薯类是低脂肪高纤维的食物，是典型的高钾低钠食物，其中钾的含量是蔬菜中最高的，是大米的十倍，能有效的控制血压。今天就来推荐几道可作为减肥瘦身以土豆为主食的料理，让土豆，薯类也能成为减肥食品。 薯类作主食可减肥 吸油后热量高 薯类淀粉含量在20%左... 
搞怪瘦身法 这样也能瘦！
查看全文>>正在减肥的美眉们，有没有兴趣知道一些搞怪瘦身法呢?倒立、狂啸、水中跑最适合那些喜欢搞怪、不走寻常路的个性女!不过这些方法也要小心尝试，比如饥饿减肥法只适合短期试试，最好不要超过3天! 1、倒立 倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为，经常... - 扫除减肥误区 选择正确方法有效瘦身
查看全文>>... - 减肥产品要谨慎食用，这几类配方要小心！
查看全文>>市面上的减肥产品应有尽有，到底哪种才是最有效的呢？减肥产品中的减肥成分，美眉们又知道多少呢？想要健康的减肥一定要掌握最基本的减肥常识！在你打算投入大量的资金之前一定要弄清楚吃进肚里的是什么东西！ 虽然喝茶有解脂、消渴的种种好处，但喝茶并不是... 
小心！缺乏睡眠会让你变胖
查看全文>>很多人都喜欢睡懒觉，其实睡懒觉并不是一件坏事，早睡，多睡一个小时会让你的身体得到充分休息，缺乏睡眠会让你产生饥饿感反而吃的更多！早早吃晚饭早早休息会让你美丽又健康！ NO.1 早点吃晚饭 在晚上八点前坐到餐桌前去，尽可能地吃得清淡这是你能为减肥做... 
揭秘泡澡减肥中的小奥秘
查看全文>>如今泡澡已经成为了许多OL们的心头好，彻底的身心放松让人深深爱上这样一种沐浴方式。然而你知道吗?其实泡澡可是有大学问，正确的泡澡方式具有提高新陈代谢速度、美肌的功效。但泡澡就像泡茶一样，过犹不及都是事倍功半的，甚至还会对身体造成伤害。 水温介... 
瘦腿美食大推荐 让你毫无顾忌秀美腿
查看全文>>随着严冬降临，转眼年后就是初春，怎么可以还裹在厚重的毛衣毛裤中?想要大胆秀美腿，不如选择这些正能量美食!吃货们总觉得自己无药可救，常常在一段时间的节制饮食后突发暴饮暴食，让之前的努力前功尽弃。其实减肥不是一个消除的过程，而是一个积累的过程，... 
巧当“吃货”这些食物能减肥！
查看全文>>如今，饮食减肥成了人们最追捧的减肥方法。那么，究竟吃什么才最减肥呢?下面，小编为你介绍6大最减肥的食物，帮你强效瘦身。谁说吃货就注定了一定会胖?巧当吃货也能瘦哦! 1、生菜 给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有... 
减肥需要持之以恒的决心
查看全文>>没有绝对有效的减肥方法，只有持之以恒的减肥决心！这句话简直是太对了，不管你选用了多么高效的减肥方法，都要做到持之以恒。把减肥当做你必须完成的任务，然后当成一种习惯，身材自然就瘦下来了！ 1、学会奖赏自己 对：只要坚持健身1年，就去 错：这和健身... 
大小S领衔 台湾性感女主播减肥私招大揭秘
查看全文>>大小S、吴佩慈、侯佩岑等女明星都是台湾当红的美丽女主播，天天要上镜，没有好身材怎么能行呢?你想知道他们都是如何减肥塑身的吗?马上为你挖一挖! 小s 减肥不减胸 性感指数：★★★★★★ 对减肥小s算是颇有心得，她不但代言了减肥药和减肥产品，更亲自表演... 
3个常识帮你识破虚假减肥药
查看全文>>很多妹纸喜欢速战速决的减肥方式，商家抓住妹纸们的这一心理，推出并拼命鼓吹减肥产品的效果。在强大的忽悠面前，不少妹纸选择使用了不当的减肥产品，结果后患无穷。减肥药品的选择必须慎之又慎。下面分享3个识破虚假减肥药的常识，帮你健康有效瘦身哦。 为... 
妙用瘦身霜辅助快速减肥令你效果倍增
查看全文>>为了有个好身材计划减肥，买了瘦身霜来辅助快速减肥，但是发现使用起来没有效果，这是为什呢?其实，不是减肥产品没有效果，而是你可能没有正确地使用它。维度女性网分享几个正确使用瘦身霜的方法，按摩肌肉促进代谢更易吸收，正确方法令你! (点击图片进入下... 
网友减肥成功的亲身体验 就是要让大家一起美
查看全文>>每每在大街上看到来来往往的人群中那些鹤立鸡群的身材窈窕的美女们，无不让人羡慕又妒忌!看着自己的肥宽的身体，真是感叹上天的不公呀，其实没有谁能一直天生丽质的，要的是我们后天的努力与技巧喔!来看看网友们减肥成功的亲身体验吧，分享出来就是要让大家... 
揭秘9种饮品的致胖真相，将你拉出饮食减肥误区
查看全文>>以前看三毛写的书，里面写道，三毛的母亲很担心三毛在沙漠中不肯喝水，说就算水比饮料珍贵的多，想来你也是不肯喝水的以饮料代水可不独独是三毛哦，现在很多妹纸都这样。你想过吗?有些饮料可能就是导致我们减肥失败的罪魁祸首。下面一起看看9种饮品的致胖真... 
让你惊讶的事实：细节决定身材！
查看全文>>生活中的好多细节你不可能面面俱到的关注，但是，就是这些小细节可能关系到你体型的好坏。如果你是一个爱美的人，如果你正在为自己的身材坐着努力，那么，来看看这些小细节，让你的曲线更加添彩！ 1、刷牙洗脸时瘦臀提臀 站在水池前刷牙的时间简直是绝佳的瘦... 
正确泳姿+小诀窍让你轻松在水下瘦身
查看全文>>贾宝玉说女人是水做的，所以水中有氧运动大受女士们欢迎也就不足为奇啦。可是即使一年四季坚持游泳，减肥效果也不太好啊，有没有什么办法可以提高游泳减肥的效率呢?下面小编教你利用正确泳姿+小诀窍，在水中轻松瘦出好身材。 闷热的夏天到了，最适合想要瘦身... 
自我按摩减肥方法，瘦身尽在掌握
查看全文>>虽然市面上有不少的减肥茶，减肥产品，但是小编是不大敢用它们的，总觉得用完了会对身体有副作用，咱不能为了瘦身牺牲健康的身体嘛。那么，什么样的减肥方式既简单又实用，而且没有副作用捏?小编介绍自我按摩减肥方法，把瘦身减肥牢牢掌握在自己手中。 一般... 
小妙招助你轻松减肥 甩走赘肉不烦恼
查看全文>>看看别人减肥好象很轻松，而我自己减肥切好累好困难。都过去大半年了身上的赘肉总甩不掉，这是为什么呢?其实，生活中有许多小妙招可以帮助我们轻松减肥，下面，小编我为大家带来了几个轻松减肥妙招，能让你快快甩走赘肉! 1.刷牙洗脸时 早晚洗脸刷牙时，可以... 
凭感情用事减肥 欲速则不达
查看全文>>照了一下镜子对自己的身材很不满意，特别是年纪越来越大，越希望可以达到良好的身材与形象，急急忙忙要快速减肥！欲速则不达，减肥失败是必然的！减肥的美眉们千万不要为了快速减肥铤而走险，丢掉健康就后悔莫及了！ 一、跟广告减肥 自己不努力寻找减肥失败... 
减肥产品成分大解析，中药制剂更安全
查看全文>>在减肥的问题上，有些妹纸在选择方法的时候，总觉得外来的和尚会念经，首先想到的都是来自日本韩国或者欧美的减肥方法或者产品，其实我们老祖宗留下来的中药减肥方法一点也不比泊来品差哦。下面小编就来解析减肥产品成分，让你对中药制剂减肥的安全性有个更... 
红薯和土豆减肥食谱，苗条身材吃出来
查看全文>>为减肥计，妹纸们常常不敢吃淀粉含量太多的食物，因为常常被告诫，淀粉类食物会让人发胖。其实也不能这样一以概之，淀粉类食物巧吃也可以帮助我们瘦身呢。下面推荐几款土豆和红薯减肥食谱，对于减肥大有好处，让你轻轻松松就能吃出苗条身材。 薯类作主食可减... 
让你的减肥变得简单的减肥方法
查看全文>>没有人愿意在减肥这件事情上做无用功。所以减肥一定要选好方法一步到位。有没有保证见效的减肥方法呢？当然有，还在等什么，随小编的脚步，先来学习一下，让你的减肥变得轻松起来吧！ 减肥偏方1：鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血... 
感觉非常饿时千万不要大吃大喝
查看全文>>盲目的减肥只会让自己越减越肥，减肥的妹纸要知道在什么时间减肥才是最正确的。抓住一天中最有效的减肥时间可以让你的减肥效果更佳明显。不相信吗？小编向大家推荐一天中的减肥时间！ 1、早上一觉醒来 很多人在这个时候想喝的是一杯香浓的咖啡，但美国资深临... 
饭后立刻吃水果身材必走样
查看全文>>想要减肥就要注意每一个生活的小细节，因为往往是这些生活的小细节毁了你的魔鬼身材。尤其是饭后的一些恶习，会让你的身材走样严重的，小编不得不说饭后做的一些错事让你亲手毁了你的身材！看看你中了几条呢？ 一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物... 
7个减肥误区 让你减肥徒劳
查看全文>>如果你能每天清晨抑制睡懒觉的冲动从被窝里爬起来锻炼身体，是一件极其值得佩服的事。不过，大多数人是办不到的，有些习惯可能会让你的辛苦徒劳无功。小编让你了解你需要注意这7个方面，才能让晨练达到想要的减肥或者健康的效果哦! 运动7个坏习惯 让减肥徒劳... 
爱爱6种姿势 让你疯狂减肥
查看全文>>减肥一直以来是我们的热门话题，也是我们一直以来的重视对象，各种各样的减肥产品、减肥运动也伴随在我们的身边，但是却收效甚微。可是减肥运动就时刻伴随在我们身边。据《印度时报》最新载文，刊出有助于减重的6种性爱姿势，帮助夫妻在享受性爱的同时减重健... 
健康减肥方法让你健康效率两手抓
查看全文>>很多MM在减肥的问题上急功近利，盲目追求减肥效率，结果往往付出健康的代价，后悔不迭。所以在减肥方法的选择上，首先要考虑的就是健康。下面小编就来分享分享健康减肥方法，让你在减肥的过程中兼顾健康与效果，健康减肥，完美瘦身。 减肥药是许多女生渴望轻... 
养成良好的姿势,不知不觉间就瘦一大圈
查看全文>>上班族工作时间为老板卖命，回到家又要为孩子老公卖命，自己可以支配的时间很少，更别说抽出时间去运动啦。没时间运动，是不是就意味着必然发胖的宿命?不是的!小编教你养成瘦好的坐立行走姿势，让你在不经意间也能瘦下一大圈哦。 24小时完美姿势塑形术... 
看臀部选内裤，身材好坏取决于内裤
查看全文>>是不是很多人会说内衣怎么会和身材有关系呢，但是专家曾指出，臀部的曲线和你的内裤有直接关系。千万不要为了性感美丽选择不适合自己的内裤，内裤的材质类型与你的身材息息相关，一起看看其中的学问吧！ 根据臀围选择内裤 现在的女性有相当一部分对内裤的穿... 
简单的日常活动可以帮你改善体型
查看全文>>你相信吗？日常最简单的活动可以瘦身！这不是什么稀奇的事情，有很多我们总是需要进行的日常活动能够消耗的热量是不可小觑的，它们可能比你上健身房待半个小时有用多了！哪些日常工作可以看做运动呢？别小看这些我们可能每日都会做的事情，样样瘦身都有用！... 
一星期快速水果减肥法，轻松吃，轻松瘦
查看全文>>马上就要过新年啦，各种聚会必不可少。可是，咱可不想带着一身赘肉去聚会，有没有什么办法迅速减掉它们捏?下面推荐一星期快速水果减肥法，注意平时以清淡饮食为主，一周之内保你轻松吃，轻松瘦。 一周快速减肥法?7天就可以减肥吗?相信很多MM对此都会有疑问。... 
瞬间暴瘦的秘密 不反弹喔
查看全文>>快要过年了，又可以一家人开开心心的聚在一起吃年夜饭，然后欢欢喜喜的看春晚。唯一郁闷的是：你还在为如何减肥、怎么快速减肥而想破头的话，不妨来看看小编分享的这个可以让你暴瘦的秘密吧，还不会反弹喔，让你瘦身后还无后顾之忧呢! (点击图片进入下一页)... 
白领女性体重呈上升趋势的几大原因
查看全文>>有人经过调查目前白领女性的体重呈明显的上升趋势，其中也不乏是由于女性的生理原因引起的，但是更有很大一部分原因是由于日常不经意所养长的坏习惯所造成的，小编例举5大白领们的肥胖恶习！看看你中枪没呢？ Top1：懒人族 女性无论是平时所从事的工作种类还... 
润肠又减肥的简单操 通畅了你就瘦了
查看全文>>便秘是现代人一个最正常不过的一个小毛... 
暴瘦30斤必知健康减肥常识，轻松瘦身不怕反弹
查看全文>>减肥其实挺容易的，只要稍加控制饮食再来点适当的运动，马上就可以体验到瘦身的成果。可是打江山容易守江山难，很多人一看到减肥效果就止步不前，于是刚刚取得的成果全盘葬送，或者还更重了几斤也说不定。人家成功瘦掉30斤都不反弹的诀窍是什么?下面我们一起... 
让女人不再为身材发愁的好习惯
查看全文>>女人只要知道了自己平时该做哪些事，不该做哪些事，就能够在获得好习惯的基础上既获得健康，又收获身材！你是不是觉得天底下不会有这样的好事呢？来看看下面这些习惯，让你不得不信哦！ 你有大龄腰吗? 1.喜欢穿露脐装或者短装衣服 2.不喜欢运动 3.腰部曾经受... 
3周突破减肥平台期，让你一路瘦下去
查看全文>>减肥总是减到一定程度就无法再进行了，无论付出多大的努力，体重却丝毫不见少，难度已经达到减肥极限了吗?可是为什么看起来还是那么胖啊?其实这就是所谓的减肥平台期，顺利度过，你还可以一路瘦下。下面小编就教你3周突破减肥平台期的方法。 很多女性在减肥... 
6个美胸窍门 丰满美胸属于你
查看全文>>拥有丰满的人间胸器，让你更自信，更有风情，更有魅力。如何做，怎么做，做什么，才能让你拥有丰满的胸部呢?小编教你日常生活就能完成的6个窍门，不需吃药，不需打针。日常生活顺带做，让你丰满摇曳。 1、合理饮食 增加蛋白质和脂肪的摄入量，多吃富含维生素... 
七大减肥产品让你懒洋洋减肚子
查看全文>>懒惰是人的天性嘛，尤其是冬天，无论是上班族还是学生妹，都很难把运动减肥坚持下去哦。可是这也不能成为放任小肚腩成长的理由!小编给懒MM们轻松减肥支支招，七大减肥产品，让懒MM恢复苗条身姿。 无论是上班族还是学生，都存在着许多懒mm。对她们来说，运动... 
5款热门产品 加速燃脂瘦出小蛮腰
查看全文>>减肥如逆水行舟，不进则退。你对赘肉的仁慈，其实就是对自己身材的不负责任。可是对运动节食都不感冒，我们又该如何瘦出完美腰身呢?首先就是要燃脂。下面推荐5款热门减肥产品，帮助脂肪迅速燃烧，轻松瘦出性感小蛮腰。 热辣瘦身，快速收细你的小蛮腰 减肥原... 
3款最有效瘦腰腹产品 帮你紧实腹部 打造性感小蛮腰
查看全文>>现在除了饮食控制和运动外，很多人更倾向于利用减肥产品实现瘦身目的。但是在市面上出售的减肥产品中，良莠不齐，如果没有一双慧眼，还真是容易着了商家的道。于减肥、于身体更没有好处。下面小编介绍三款最有效的瘦腰腹产品，助你轻松打造小蛮腰。 碧欧泉曲... 
模特们在后台的独家饮食爆料！
查看全文>>没有谁会比模特更注重自己的身材，毕竟模特要靠自己的身材吃饭的。但是模特也是人，我们不妨走进他们的后台，看看拥有魔鬼身材的美女们是不是在后台也会小心翼翼的维持身材呢？ 蔬菜三明治 蔬菜三明治尤其受到黑人模特的欢迎，Ornelia Edwards和Jourdan Dunn... 
八款减肥产品 不运动就能赶跑小肚腩
查看全文>>很多MM以为：减肥，尤其是减肚子，不运动不节食的方法根本没有。其实不能这么快下结论哦。不运动不节食一样可以瘦肚子，你信不信?下面小编就教你利用以下8款产品，每天晚上抹一抹，不运动不节食一样可以瘦出平坦迷人小腹哦。 1 FANCL烧脂HCA 香港有售 使用者... 
减肥达人：常见瘦腰减肥产品试用报告
查看全文>>久坐一族最大的困扰就是小肚腩，如果有效治理它们，成为MM们的心腹大患。塑腰腹线条，除了可以依靠饮食控制和运动等方法外，还可以利用瘦腰产品。对于瘦腰产品大家一定不陌生吧?下面请看减肥达人分享的瘦腰减肥产品试用体验吧。希望对大家起到抛砖引玉的作用... 
成就纤细小蛮腰的食谱 让你吃了瘦个够
查看全文>>还在运动减肥?还在花费每个月的大部份工资吃减肥药?却仍担心伴随着副作用的产生。希望快快的瘦下来，又不用那些费力伤身的减肥 方法，那就来和她们学习学习吧，科学安全的吃出纤细小蛮腰、柳柳好身材! (点击图片进入下一页) 试用感受：以贪吃的我为例，每逄... 
不规律饮食面前的瘦身方法
查看全文>>如果你是一个吃货，又或者你工作原因要忙于饭局应酬，怎样在不规律的饮食面前掌控你的身材？这对众多胖妞和惶恐自己变胖的人是一个挑战！但是，任何事情都不是绝对的，兵来自有将挡，小编为你献策！ 1：经常在外就餐 在餐馆进食比自己烹调出来的食物，热量与... 
最不花钱的冬天减肥方法 瘦身也可以很享受
查看全文>>对于想减肥的姑娘们来说，那些昂贵还含不知多大副作用的减肥产品是可望而不可碰的吧。所以怎么样省钱又健康的减肥就成了MM们的追求。今天，小编来告诉你，正确走路就能让你速度瘦身成功，拥有轻盈魅力身材! (点击图片进入下一页) 最不花钱的减肥方法就是走路... 
减肥成功切莫过早暗喜，警惕反弹信号！
查看全文>>大多数人都有过或长或短的减肥经历。有的人减掉了就再也没有反弹，而还有一部分人是在反复的减肥反弹的过程中挣扎着。减掉赘肉，不要盲目过早的暗喜，警惕一些身体的信号，它会告诉你，是不是你的赘肉又在慢慢侵袭你的身体！ 1、饮食无计划 你不再提前一天或... 
肩胛骨减肥法 走路减肥的功夫不仅在脚上
查看全文>>走路当然是用脚走啦，而且要靠腿部发力，如果说走路跟肩胛骨息息相关，你肯定不能赞同吧?小编刚看到肩胛骨减肥法，也没有想到这是跟走路减肥相关的话题哦。下面说说何谓肩胛骨减肥法，一起看看如何走出好身材吧。 走路是全身运动，血液循环提升可增加肌肤的... 
10个秘诀让你正确使用减肥产品，瘦身效果加倍好！
查看全文>>很多MM为了追求减肥效果高速高效，很想尝试下市面上出售的减肥产品，但是对减肥产品的功效和副作用又很担心，不知道该如何决定呢。这些减肥产品到底有没有功效呢?它们会不会有副作用?下面听小编一一解答。 现在市面上销售的减肥产品很多，但是如何挑选适合自... 
小编告诉你，如何选择合适的减肥药
查看全文>>节食减肥和运动减肥或许对你来说不起任何作用。减肥药成了你不得不做出的选择，但是减肥药现在市面上五花八门，你如何选择，怎样吃才能保证健康，保证副作用最小，让小编来告诉你，什么样的减肥药不能吃！ 虽然喝茶有解脂、消渴的种种好处，但喝茶并不是完全... 
合理搭配早餐 让减肥事半功倍
查看全文>>很多人节食减肥连早餐都省了，其实早餐是一天当中最重要的一餐，如果早餐搭配合理，对减肥的帮助是事半功倍的。现在就让小编告诉你，怎么吃早餐才能达到这样的效果呢? (点击图片进入下一页) 理论上，一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%-35%... 
想快速减肥瘦身 土豆红薯来帮你
查看全文>>不管是否需要减肥的人们都以为一个概念：就是吃含淀粉高的食物，会造成脂肪的堆积，这样就会加大MM们减肥瘦身的难题，其实不然，只要你改变了吃法，不仅不会增加赘肉，更能帮你有效减肥瘦身，快来跟着小编一起学学淀粉含量丰富的土豆、红薯是怎么帮我们快速... 
办公室里胖子多，坏习惯是温床！
查看全文>>许多美眉都自打进入办公室工作开始，毫无意识的的发现自己已经长肉了。这是什么原因呢?答案很简单，都是在办公室的不良习惯引起的，造成了这种可怕的缓慢发胖症、其实要改变现状也很简单，只需要做到以下几点，养成好习惯。 一、不在办公室囤粮 是不是总有习... 
粗粮减肥巧食谱 吃饱也能瘦下来
查看全文>>很多正在减肥中的女性们，都选择让自己的肚子呱呱叫来达成目的，但你们知道吗?那样不仅效果极微小，而且对自己的健康和肠胃都是极大的伤害呢!小编今天就和给位女性们分享吃饱也可以减肥的好食谱，粗粮减肥巧食谱!不要犹豫了，不要让自己吃饱，并且吃出好身材... 
消脂苦瓜减肥茶 “苦”中作乐瘦不停
查看全文>>无论春夏秋冬，苦瓜凉茶都是很好的减肥饮品呢!苦瓜向来被誉为清脂杀手脂肪克星，是减肥的特好饮品。小编在此和各位MM们分享苦瓜茶，这个很好的家居减肥茶，简单易做又能快速减磅!还等什么，快来围观吧!让你降火排毒，减肥瘦身同时进行呢! ■ 苦瓜茶功效 苦瓜... 
瘦身美食两不误
查看全文>>吃货们，还在担心越吃越胖吗?还怕美食与身材不能同时拥有吗?还在纠结吃与不吃吗?小编在此和各位既贪吃又想拥有好身材的各位美女们，分享各种越吃越瘦身的神奇而又常见的各类食品，让咱们贪吃和瘦身两不误吧!还等什么，快快行动吧! 11梨 水果中除了苹果还有一... 
减肥达人瘦身经验：瘦腿袜+滚轮 一周按摩轻松瘦下来
查看全文>>没有大量的时间用来做运动，对饮食控制也深感痛苦，还有什么办法能让我们瘦身呢?小编搜罗了减肥达人的瘦身方法，使用合适的减肥产品和减肥工具是个不错的选择。下面分享减肥达人的瘦身经验，通过按摩让全身轻松纤瘦下来! 失之毫厘、差之千里有时候就是只差那... 
神奇减肥瑜伽动作 快速拥有纤细双腿
查看全文>>每个女生都在追求自己能拥纤细的双腿，还有完美的身材，无论穿着什么样的裙装或裤装都可以展现出性感凹凸身材。但是，也有很多女生上身瘦而腿部线条粗壮，使整个身不胁调看着腿就很胖。下面小编为大家推荐几种针对肥胖型腿的减肥瑜伽动作，非常有效哦。快来... 
最in最有效的苹果减肥食谱
查看全文>>在北方地区，苹果现在正是大量上市的时候，采用苹果减肥法的朋友们可有福啦。这么便宜的减肥产品，而且味道又这么甜美，着实不好找... 
帮你刮除油腻 燃烧脂肪 摆脱肥胖的食物
查看全文>>导语： 秋冬季节对于许多正准备或进行减肥中的MM来说，犹如大敌来临，因为气温的下降，胃口也逐渐好起来，自然吃得越来越多，而这样大量的摄入过多热量，就会造成脂肪的堆积。而在这寒冷的季节又不能不吃东西，这样维保证不了身体的日常所需。那怎么办呢?今... 
不告别“吃货”，就要告别垃圾食品
查看全文>>作为一个吃货，如果你每天在不断的增加体重，你是否考虑过放弃自己的吃货这一特殊称谓呢。如果不愿意，那么你要考虑的就是避开那些让你增肥的食物，尤其是那些不健康的垃圾食品！ 第一类：高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，... 
简单手臂减肥操 摆脱“拜拜肉”光滑紧致美臂轻松拥有
查看全文>>夏天是个炎热的季节，也个是暴露的季节，在这个炎热的夏天，如果你不小心手臂上有了拜拜肉和蝴蝶袖，那这就意味着你不能穿漂亮的背心，性感的吊带裙了是吧。同时也很容易暴露出来你的年龄!不知道如何瘦手臂，那怎样才能摆脱恼人的蝴蝶袖拜肉呢?下面和小编分... 
达人的日常减肥经验 破功也能维护窈窕身材
查看全文>>就算制定的超完美的减肥计划，可是总会有些意外让你无法实施下去，俗话说计划赶不上变化，诚哉斯言。那么，一旦减肥计划遭破坏，是不是就要就此搁浅了?当然不行啦，减肥大业要坚持才能成功嘛。下面小编分享达人日常减肥经验，让你在偶尔计划破灭的时候也能保... 
减肥不一定要解释，教你边吃边瘦方法
查看全文>>节食减肥可能是使用最多的一种减肥方法，虽然这并不是最推荐的方法。其实，减肥不一定要忍饥挨饿，享受美食，同样可以达到减肥的最终效果。不信就和小编来学一下！ 吃着美味也能瘦下来 1、首先要调整好自己的心态，不要急于求成，因为胖不是一天吃出来的，瘦... 
秋冬减肥锦囊妙计，快快败到家里吧
查看全文>>千万不要庆幸冬天到了，肥大的衣服可以盖住你的身材，天真有木有！所以为了避免秋冬自己的身材肆意发展，一起来学习一下秋冬穿衣显瘦方法，从生活小习惯开始让秋冬脂肪去无踪吧，想瘦的美眉们快来看看吧！ 1. 洗热水浴 洗热水浴也有同样的功效维持身体热量，... 
6道美味高营养黑木耳减肥食谱
查看全文>>大家都知道黑木耳有排毒作用，所以不时吃些黑木耳对身体是有好处的。可是你知道吗?黑木耳其实也是很好的减肥产品，它富含氨基酸和矿物质，能够促进身体新陈代谢，当属减肥菜的首选!下面小编分享6道美味高营养的黑木耳减肥食谱，助你成功瘦身哦。 黑木耳拥有... 
5大类终极减肥食品 丰富营养 健康减肥
查看全文>>减肥不是一件容易的事情，要控制饮食又要加强锻炼。MM们在没有精力和时间做这些事情的时候，只好借助于减肥产品。可是市面上出售的那些减肥产品，虽然有一些效果，可是有些副作用也不容忽视。所以说，减肥食品，最好采用纯天然的东东。下面小编就推荐5大类纯... 
六大经济实惠的减肥方法有木有！
查看全文>>经济实惠的减肥方法有木有！不占用时间、高效简单的减肥方法有木有！经常处于固定姿势工作的人们最应该注意了，你的颈部、肩部、腰部很可能处于病态中了，来和小编学习几个动作，简单减肥。 点点头： 站立，两脚分开，与肩同宽，两手叉腰，做前屈(下巴贴近胸... 
胖姐健康减肥经验分享
查看全文>>很多胖MM都为身上的赘肉烦恼不已，冬天还好说，穿着厚厚的衣服，不需要时时面对难堪的赘肉，可是到了夏天就糟糕了，穿的... 
减肥盲点，让你费力不讨好
查看全文>>减肥最怕有盲点，因为一旦自己进入了减肥的误区，所有对于减肥的付出，花费的精力、金钱、时间都有可能成为浪费掉的东西。那么我们提出的口号就是，减肥高效率，减肥无盲点！ 盲点1、瘦腿操、小臀操拼命做，也没瘦! 报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书... 
10妙招助你轻松减肥免受伤害
查看全文>>不管怎么说，减肥都要少吃多运动。这个说起来容易，做起来难。当你在饥肠辘辘还时还要坚持疯狂运动的时候，你是不是觉得活着也没什么意思了?口腹之欲尚且难以满足，人生无趣... 
把减肥当成一种习惯，你自然就瘦了
查看全文>>还在为怎么减也减不掉的赘肉而烦恼吗？其实我们之所以减肥成功概率不高，主要是机制的问题。如果你把日常生活中的减肥当成一种每天必做额习惯，那么，没有理由你的减肥不见成效。 1、学会奖赏自己 对：只要坚持健身1年，就去 错：这和健身有什么关系? 研究发... 
最性感的健身方式炼出凹凸有致的身体曲线
查看全文>>要男人说女人什么地方最性感，那无非就是凹凸有致的身体曲线了。那么你想要拥有如此凹凸有致的身材吗?赶快去健身吧!那么最性感的健身方式都有哪些呢?别但心，今天维度小编就来给推荐几种最性感的健身方式吧!能让你锻炼出令人神魂颠倒的性感! (点击图片进入下... 
最有效的瘦脸法 轻松打造迷人小脸蛋
查看全文>>每天早晨起来，必须要做的一件事就是照镜子，当看到脸中人的大饼脸，是否很是苦恼 ，一年之计在于春，一日之计在于晨，而一人之美首选肯定是脸了，而在当今小脸当道的年代，能拥有迷人小脸蛋自然成了无数MM心中梦想。其实并不难，只要跟着小编来一起做做下面... 
5款网络热门减肥产品 精雕细琢身体曲线
查看全文>>运动、节食虽然都能取得一定的减肥成果，但是毕竟用时稍长，而且过程来得痛苦些、乏味些。而减肥产品，除可以快速减肥外，还可以起到局部雕塑的作用，帮MM们早日达成所愿，因此备受追捧。那么，哪款减肥产品的效果更好呢?下面小编分享5款网络热门的减肥产品... 
几种对维持体型非常有帮助的食物
查看全文>>小女生都有自己圈里的减肥小方法，这些小方法可能是在一定范围内非常流行的，就拿吃东西来说，你不一定知道哪些东西对身材维持是有帮助的，但是，流行即是方法，这些食物，相信你知道它们的妙用！ 意大利面 1.意大利面 意大利面本身由小麦制成，是低卡的健康... 
西红柿加豆浆等于减肥成功一半
查看全文>>西红柿是我们经常能接触到的东西，豆浆估计也是您早餐必备的饮品之一。那么你能否想到，这两种食物相互组合，就是一款非常奏效的减肥产品哦。不信你就来试一试吧。 1.超简单干烤番茄、微波番茄提升代谢、燃烧脂肪！ 已经红了好几季，具有整肠消水肿作用的番... 
揪出不靠谱的减肥方法 在瘦身的路上少走弯路
查看全文>>自从生完宝之后，就一直走在这条减肥的道上。反反复复的，也用了很多方法，减瘦了过些日子体重又回升。目前还在寻找着切实有效的减肥方法。快去掉那些无用功吧，让小编来帮帮你吧!揪出那些不靠谱的减肥法，让你在减肥的道路上少走弯路。快点找回你的苗条吧!... - 节食减肥的失败情况以及带来的后果
查看全文>>节食减肥是最痛苦的减肥方法，因为你的身体会备受煎熬，尤其是你的胃！但是，如果你的方法不对，即使你忍饥挨饿，你照样要品尝失败的苦果。这里有一些小例子，大家不妨看一看！ 1、不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖。 总热量才是真相 发胖原因： 少吃了这一餐，... 
身材不完美的女性的优点
查看全文>>任何事情都有它的两面性，上天为你关上了一扇门，必然会为你留一扇窗。这句话说得太好了，对于女性来说也是这样，是否在抱怨自己的身材不那么完美呢？不用太郁闷，身材不完美的女性，还有以下这些优点！ 1.你的臀部比较宽？ 恭喜你，你会有个健康宝宝！ 一般... 
摒弃错误的减肥观念，快速实现减肥目的
查看全文>>减肥就要有正确的减肥方法，这样既能达到减肥的最终目的，又可以让你少走弯路，少花费精力和金钱。但是，现在网络上流传着许多错误的减肥观念，如果你不加选择，轻信并坚持了它，可能会让你越减越胖！ 观念1：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜。... 
红豆在减肥美容方面的神奇功效
查看全文>>红豆是一种非常神奇的食物，许多药物书籍里面记载了红豆的功效。它不但可以疏风清热，燥湿止痒。每天坚持食用红豆，更可以达到减肥美容的效果，不信，你来试试吧。 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃... 
生活坏习惯成为减肥的罪魁祸首
查看全文>>导读：在减肥瘦瘦的时候养成良好的生活习惯不仅可以帮助您轻松减肥，也能起到很好的后期维持身材的作用，下面就推荐给大家几种比较好的瘦身方式，只要坚持照做一定会让你体验到什么叫做轻松减肥。 1、在厕所是最好的放松时候想空气拉筋改变 在如厕前后，将腰... 
中秋国庆黄金周长假 你的减肥计划可不能“停摆”
查看全文>>国庆长假，放松身心，可不能放任赘肉。不然，长假过后，又是一把辛酸泪。打回原形的胖胖身材，难道又要再次重新开始，任凭之前的努力变成泡影吗?如果不想这样，不如给自己制定个计划，运动+控制饮食，就是再好不过的方法了。大餐照样吃，只要有所节制就好了!... 
减肥扫盲区：揭开五大减肥谎言
查看全文>>就好像世间本没有路，走得人多了也便成了路一样，减肥方法那么多，总有一些是因为尝试的人多了才会惯性思维觉得是有效的，其实这些减肥招数对你的减肥并没有作用，甚至会导致疾病的发生哦，今天就来扫盲一下，揭开那些流传已久的减肥谎言，让那些无效的减肥... 
你不知道的高跟鞋神奇功效
查看全文>>身高不足的女性通常的解决方法就是穿高跟鞋来弥补。其实，高跟鞋的作用远不止人们通常所知道的弥补身高和显示曲线这么简单。如果你善于穿高跟鞋，还能达到瘦身美体的效果。 、 一、高跟鞋的魅力秘密 高跟鞋无疑是现在女性不可或缺也戒不掉的东西，穿上高跟鞋... 
减肥奇招——喝醋喝出身材来
查看全文>>减肥就要出奇制胜，中规中矩的方法一般是不奏效的。大家知道醋的功效吗？你可能只知道它可以炒菜，或是可以治疗感冒，但是你知道喝醋能美容瘦身吗？听起来是不是有些不可思议呢。 第一：下午喝果醋除疲劳 对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。一... 
最有效的减肥方法拒绝反弹
查看全文>>快速减肥已经不再成为梦想，许多减肥产品都能做到，但是要找到快速减肥不反弹的方法是非常困难的减肥后的，如果你用的药物减肥，反弹不仅需要花费金钱继续减肥，更重要的是反弹带来的烦恼和痛苦，要想拥有快速减肥不反弹的方法必须是健康的。因此我们需要采... 
减肥产品背后隐藏的秘密 健康减肥才是正道
查看全文>>夏季已去，秋季降临。减肥依然是各位姐妹们最关心的话题的之一，可是繁忙的日常工又无法挤出一点时间多做运动，而节食显然也是种困难的选择，实在是抵挡不住美食的诱惑。因此很多姐妹们选择了使用减肥产品，而大家在用的时候总会有许多的疑惑，怀疑它的有效... 
打造完美苗条女人的生活习惯
查看全文>>养成良好的生活习惯，哪里需要你天天咬紧牙关不吃不喝，更不需要你每天来来回回的跑健身房。只要你吧自己身上的坏习惯统统扔掉苗条的身姿自然会向你招手的。 1、养成每日定时排便的 习惯 。 这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟... 
导致你越减越肥的几大元凶
查看全文>>节食减肥，最怕的就是越减越肥，且不说耗费了自己多少的时间和精力，单是节食要承受的身体折磨，许多人就已经吃不消了。在你开始节食减肥的大计实施之前，先来看看导致越减越肥的几大元凶吧。 一、四种无效节食减肥方法，让你越减越肥 1、我已经少吃了一餐成... 
良好的生活习惯让你的迷人身材延续更久
查看全文>>女人最关注的就是自己的身材，根据生理特征来说，女性在30岁以后，由于年龄和生理特点的变化，身材会逐渐变差。但是，如果你平时养成良好的生活习惯，让你的身材永远保持最佳状态。 1.经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒... 
排毒养颜又瘦身的美味佳肴
查看全文>>中秋、国庆长假即将到来，但MM们是否计划着享受长假的同时，有考滤过假期结束后，除了收起玩乐的心再次投入工作，还需要急急收拾身材残局，实行排毒行动!维度网小编为你列举8种排毒食品，看看它们都有哪些减肥功效，帮你及时清走体内毒素，再也无需担心吃什... 
呼吸减肥法 让你减肥不费吹灰之力
查看全文>>大多数MM也许早已尝试过很多减肥方法，每次尝试都成为一部失败的血泪史无论是节食还是运动，最后的体重终不能让自己满意，最后不禁咆哮，还有什么健康减肥偏方是可以尝试的呢?!这就快快让爱美网小编来告诉你，有一种风靡日本的呼吸减肥法，通过腹式呼吸的进... 
良好的生活习惯让你不知不觉减肥
查看全文>>减肥其实并不是一件难事，只要我们持之以恒，加上合适的方法，每个人都能成为减肥达人。但是减肥还有一个更简单的方法，那就是养成良好的生活习惯，让减肥成为自然而然的事情。 01、果汁掺水喝 将你最爱喝的果汁量减半，兑纯水或苏打水喝。这样的话平均每一... 
大热的减肥产品：“左旋肉碱” 你了解它吗？
查看全文>>左旋肉碱，当下最火的减肥圣品。暂且这么说吧!其实这是一种高科技产品。左旋肉碱也存在于我们自身体内。说白了，就是一种当我们运动时，帮助我们燃烧脂肪的一种物质。现如今市场上出售的左旋肉碱，应该都是经过高度提纯的。纯度应该在99.5%以上。虽然号称无... 
减肥的最基本前提是保障健康
查看全文>>减肥的最基本原则是什么？不是不科学，不是不奏效，不是不快捷，而是不能以牺牲健康为代价。没有什么比健康更重要，如果我们选择了身材而摒弃了健康，那我们是大错特错！ 误区一：节食吃代餐包 病患危机：胃癌 媒体曾经报道过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌... 
女人难道注定要和“减肥”做斗争吗？这些减肥陷阱你得避开
查看全文>>减肥，可以说是一件伴随女人一生的伟大事业。101%的女人都有过减肥的经历。因为处处有陷阱，女人一不留神就会掉入其中。那女人都会遇到哪些减肥陷阱呢?我们又该如何避开这些陷阱，让自己能够一直拥有好身材呢?看了下面的，你也许就明白了! 1、肥胖陷阱：结婚... 
瘦身必读 小妙招助你减肥一臂之力
查看全文>>减肥中如果说有捷径，那就是告诉你如何找到简单又有效的方法。其实减肥涉及到的方面很多，要注意的地方也不少，如果你能注意平时多总结一些有助减肥小方法，就能更快实现减肥目标哦! 1：喝水的学问 为什么会把喝水写在第一位?因为喝水对减肥太重要啦!主张喝... 
减肥的目标就要实现了 调整情绪可别半途而废
查看全文>>减肥的美眉都有这种感觉，为了减肥付出了很多，需要不断的运动，还要戒除自己吃东西没有节制的毛...
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