减肥的方法多种多样,哪一种才是最行之有效的,哪一种又是最适合你的,来和我们学一下,教你轻轻松松,减掉你身上的赘肉,还你一个自信的身材。
2、聪明的喝
炎热的一天结束时,来一杯冰可乐或者鸡尾酒该是多美好的事情啊。但是这会带来很多卡路里。如果你很想喝鸡尾酒,可以试试龙舌兰加苏打水和冰块。如果你很想喝可乐,就选择零度吧。
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