身高不足的女性通常的解决方法就是穿高跟鞋来弥补。其实，高跟鞋的作用远不止人们通常所知道的弥补身高和显示曲线这么简单。如果你善于穿高跟鞋，还能达到瘦身美体的效果。

二、4~6cm的高跟鞋最理想

4~6cm的高度是大多数女性可以接受的高度，受众也是最广的。美国专家发现这个高度的鞋子穿起来可以帮助女性减肥，因为这个高度的鞋子可以促进腹部脂肪的消耗和新陈代谢，使腹部变得平坦。但是这个高度的鞋子在穿起来的时候会使背部的压力增大，容易令背部酸痛，缓解的办法是将睡觉的床垫换软一点，可以舒缓背部。