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喝凉水都长肉的根本原因是什么(5)

来源:维度女性网  |  2012-10-08 12:28   |   精彩专题

有句话说得好,喝凉水都长肉。不得不承认,确实是有这么一群人,他们比别人更容易吸收吃到肚子里的东西,迅速转化成脂肪。而另一部分人就是怎么吃都不会变胖的那种。其实二者的差距就是因为体质的问题,教你几招,把你的体质打造成怎么吃都不胖型。


喝凉水都长肉的根本原因是什么

3.每日饮食摄入足够的热量

你的体重乘以22就是你每天所需的热量了。

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