民以食为天，美食当前，禁不住诱惑也是人性使然，算不得大过错。可是，面对越发膨胀的身体，不伤心才是假的。有什么办法既能满足我们的美食需求，又有保证吃不胖呢?下面小编教你寻找“零食替身”，告诉你吃多了不会胖的奥秘。

MM们肯定都知道很多诱人的甜食零食都有着惊人的热量和脂肪，你虽然想要减肥，可是在美食的面前你往往把减肥计划抛在脑后，先大快朵颐一顿再说。这可不行，长期这样只会让你越来越胖，没有节制的吸取各种高热量小零食也会只会让你堆起越来越多的脂肪，怎么办?爱美网小编教你如何寻找合适的“零食替身”，让你能在大快朵颐的时候还不用担心体重飙升!