一直在为瘦身而奋斗的MM们，秋天到了，你是否对减肥食谱进行了相应的调整呢?要知道因时因地制宜，才会取得减肥战斗的最后胜利。那么，秋季该怎样健康饮食减肥呢?适合秋季减肥的食物有哪些?下面小编为你介绍7种食物，让你在这个秋天减重养生两不耽误。