水果的功效太多了，让人首先想到的就是美容养颜和瘦身减肥。不少美眉肯定也是用水果减肥的忠实执行者，但是你知道吗？如果你吃水果存在盲点和误区。吃水果不但不会让你瘦身，反而会增肥。

水果是公认的减肥食品，但是也不能乱吃。如果不科学的吃水果，也会导致肥胖。