现在喜欢跳舞的女孩越来越多，除了将其视为一种才艺，更多的女孩是为了通过跳舞来塑造自己的完美身形。小编提醒，并不是所有舞蹈都适合你，如果想通过跳舞达到减肥塑身目的，还必须有所取舍才行。下面小编推荐六款舞蹈，可以针对不同部位有效减肥哦。

草裙舞(查看原图)

针对那些梨形身材的女生来说，草裙舞无疑是最好的选择了。随着音乐扭动腰部，可以有效的收紧腰线，锻炼你的臀部，下半身的赘肉也会随之变少。草裙舞可以帮你塑造S型，专治腰部两侧的顽固赘肉。