减肥不一定要解释，教你边吃边瘦方法(5)
来源：维度女性网 | 2012-10-30 21:29
| 精彩专题
节食减肥可能是使用最多的一种减肥方法，虽然这并不是最推荐的方法。其实，减肥不一定要忍饥挨饿，享受美食，同样可以达到减肥的最终效果。不信就和小编来学一下！
5、睡前3小时不要吃东西，相信JM们都知道。
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