办公室的上班族应该养成良好的办公习惯，否则时间长了，你会发现自己无论从身材上还是健康状况上都会出现不尽如人意的改变。养成良好的榜公示习惯，要做到以下几点：

五、早午餐都要按时吃　　很多OL都是早上到了公司再吃早餐，吃完都10点以后了，午餐时候又会没有食欲，下午就提前饿吃零食，其实这是很不好的习惯。按时吃饭会保证零食对你的诱惑小很多。