减肥就要有最全面的减肥资讯，不要再为你满身的赘肉而烦恼了。维度小编为你总结了最全面的减肥方法，总有一种是适合你的。选对方法，你的瘦身梦想就指日可待了，来吧，动起来吧！

17、可在每天清晨或晚间去离家较近的山丘进行爬山锻炼。在你欣赏日出、日落美景的同时，体内的热量已悄然消失。

18、把家务活当作趣味十足的有氧运动来做，其所消耗的热量足以令你大吃一惊，拖1小时地板可消耗250—400卡路里的热量;熨烫衣服，205卡路里;整理床铺，210—240卡路里;洗衣服，160卡路里。