许多美眉都自打进入办公室工作开始，毫无意识的的发现自己已经长肉了。这是什么原因呢?答案很简单，都是在办公室的不良习惯引起的，造成了这种可怕的缓慢发胖症、其实要改变现状也很简单，只需要做到以下几点，养成好习惯。

三、做到不跷二郎腿　　跷二郎腿不光会使大腿变粗，还会演变成难看的O型腿。而且，两腿交叠，翘起的脚向内缩，也会导致该条腿的韧带肥厚发炎，产生肿痛的问题。