许多美眉都自打进入办公室工作开始，毫无意识的的发现自己已经长肉了。这是什么原因呢?答案很简单，都是在办公室的不良习惯引起的，造成了这种可怕的缓慢发胖症、其实要改变现状也很简单，只需要做到以下几点，养成好习惯。

四、多喝白水　　多喝水会利于身体排毒，对塑身也有很好的帮助。