某些MM因为一段时间生活无规律或者饮食注意不慎，极易发生爆肥现象，这突如其来的肥，真把MM们搞晕了。今天小编就专门针对这种爆肥说说减肥方法，教你巫婆汤+半个月无醣吃素饮食减肥法，轻轻松松恢复好身材。

=====波痞的吃素日这段真的是实际心得了=====

说真的对于波痞我来说，吃素日真的比无醣日痛苦太多太多太多了(崩溃)，尤其是第一次实行吃素日的时候，我整个人的饥饿感整个升到最大值，恐怕是因为平时太爱吃肉的关系。

但如果是爱吃饭没那么爱吃肉的人，应该会觉得吃素日实行起来比较轻松，可是吃素对于波痞我来说太痛苦，所以第一周总共7天，波痞我的吃素日只有两天而已(噗)。