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巫婆汤+半个月无醣吃素饮食减肥法 立瘦8斤恢复好身材(28)

来源:Admin5  |  2012-11-18 05:31   |   精彩专题
某些MM因为一段时间生活无规律或者饮食注意不慎,极易发生爆肥现象,这突如其来的肥,真把MM们搞晕了。今天小编就专门针对这种爆肥说说减肥方法,教你巫婆汤+半个月无醣吃素饮食减肥法,轻轻松松恢复好身材。


巫婆汤+半个月无醣吃素饮食减肥法 立瘦8斤恢复好身材

=====第一周无醣吃素日心得总结=====

这个部份其实波痞我是觉得,应该是看个人的喜好,去调整无醣日或是吃素日的多寡,但是千万都不要吃过量,大概是减肥前食量的2/3就好了。

当然前面教学的蔬菜汤,不管在无醣日或是吃素日都可以搭配,而且还可以帮助排便跟排水,包你很顺畅这样子!

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