某些MM因为一段时间生活无规律或者饮食注意不慎，极易发生爆肥现象，这突如其来的肥，真把MM们搞晕了。今天小编就专门针对这种爆肥说说减肥方法，教你巫婆汤+半个月无醣吃素饮食减肥法，轻轻松松恢复好身材。

=====波痞的吃素日外食食谱建议＆小心得Part 3=====

还有第三趴就是去面摊点面，基本上还是以干面为主啦!加上烫青菜跟海带豆干那一类的食物，但你不要在那边给我切小肠跟肝连嘿。

一个不小心，蛋白质通通吃下肚，同时也建议尽量不要吃粥，因为经过越复杂的烹煮手续，通常热量会比原本的食材要来得更高。