减肥并不是一件简单的事情，如果你不事先确定好自己属于哪种体型类型，很有可能最终会出现减掉了赘肉却失去了线条的情况。所以，确定好自己的体型类型，有的放矢，才能真正意义上实现你的减肥大计！

浮肉型：

前四种体型是局部性肥胖，此体型就是“全面型肥胖”。骨架大，全身粗壮，手臂和大小腿均有浮肉，体型凹凸不平，看起来像个大青椒。在饮食上她们偏重高热量食品，饭量大，有暴饮暴食的不良习惯。这种体型的人，代谢机能差，活动量少，血液和淋巴循环不佳。

瘦身要点：加速热量消耗，全面性修饰周身曲线，重现活力。