脂肪摄入过多是现代人变胖的首要因素，每天大鱼大肉，生猛海鲜。赘肉怎么可能不会找上门来呢？最好的解决办法就是多吃蔬菜，尤其是那些降脂蔬菜，让你的脂肪脱离你的身体！

2、茄子：茄子进步微血管弹性

含有多种ORGNITU维生素，特别是紫茄中含有较多的ORGNITU维生素P，能增强细胞黏着性，进步微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。