想要好身材？没问题，减肥方法满地都是，但是，你知道你为什么减肥失败吗？好身材不是单单要正确的减肥方法才奏效，必须要配以良好的习惯，看看下面这些减肥必备习惯，你遵守了吗？

No.6、喝水太少

你要立志减肥，水是不可或缺的伴侣。我们体内脂肪分解的废物、经过处理的蛋白质残渣都会随着水排出体外。如果男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮用足够量的水。同时食物的消化，新陈代谢的正常进行都离不开水。酷夏进行激烈的运动时，水还能帮你降温。……

拆招：准备一个容量是1升的超大水壶，你的饮水计划就是一天之内把壶里的水全喝光。澄清的、淡黄色尿液被公认是水喝好的重要标志。