马上就要嫁人了，身材却还是老样子，有没有好办法让身材立竿见影呢？小编明确的告诉你：当然有！为你推荐几个又快又高效的减肥方法，保你可以在短时间内实现你想要的好身材，做个美丽新娘吧！

1、选择低热量素食;想要减肥，首先就要减少热量的摄入，所以，快速减肥的饮食计划主要是以低热量的素食为主。基本上，你在这8天里要完全吃水果和蔬菜，然后分为每天四餐，例如：早餐，午餐，晚餐，小吃。