马上就要嫁人了，身材却还是老样子，有没有好办法让身材立竿见影呢？小编明确的告诉你：当然有！为你推荐几个又快又高效的减肥方法，保你可以在短时间内实现你想要的好身材，做个美丽新娘吧！

5、喝大量的水;每天都要喝大量的水，可以达到12-16杯的份量。另外，茶饮和不加糖的黑咖啡也要经常饮用，这样能帮助你加快减肥的速度，是非常有效的减肥方法之一。另外，要避免喝一些高热量的饮品，这样会导致摄入的热量过多。