当年的《蜗居》可谓红遍了大江南北，而其中的女主角李念也被大家广为熟识。前段时间，李念曝光了自己的产后辣妈照片，令人惊叹的是她产后体型恢复的惊人，一点都看不出是当了妈妈的哦，那么诀窍在哪里?来探个究竟吧！

李念减肥妙招二：8点绕开早餐陷阱

早餐吃的正确是关键，一定要避免吃早餐的几个常见误区。

不吃早餐不能节省热量。不吃早餐的人整个上午不得不频繁地对付饥饿的袭击，结果往往是忍不住馋而贪食，倒不如吃一顿营养丰富的早餐更有利减肥。

边看电视边吃早餐。边看新闻资讯边享受早餐，看起来一举两得。实际上，这种做法只能使你吃得更多。只有当你从容不迫地进食，你的胃才有时间准确地检查是否已经吃“饱”了。

不要在咖啡或茶中加糖。茶和咖啡虽然都是绝佳的提神醒脑饮料，但也是暗藏卡路里的炸弹。如果你早晨爱喝加糖的果汁饮料，更要小心了，它们会让你的减肥计划功亏一宴。