做好这些 反括号曲线美轻松拥有(4)
来源：[标签:来源] | 2012-12-06 15:37
| 精彩专题
反括号曲线美是指腰部无任何赘肉，还要有比例完美的弧度，想要达到这样的标准并不是靠节食或者减肥药就可以的。想要拥有这样的曲线，跟日常生活是息息相关的，我们要把美体融入到日常生活中才行。
侧向扭胯
四、侧向扭胯
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左→右→左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。
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