5、药浴排毒
加入中药的药浴不光具有沐浴的功能,还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,起到祛病、护肤、美容的作用。而且各位MM在泡澡的时候也不要闲着,在水里该扑腾扑腾,就一个简单的划水的动作,因为水的阻力而消耗的热量是不可忽视的。
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