难道除了节食减肥，注定没有别的办法可以让自己迅速的瘦下来吗？小编正式回答你的问题：NO！只要按照小编的建议，相信不出多长时间，你便可以蜕变出一个人人羡慕的好身材！

6、休息日要记得清肠

每一周每一天，你所吃的东西总会遗留一些毒素在你体内，特别是肉类。所以每周让肠胃清一清很重要，不但能帮身体减掉负担，还能对于小肚子这些难减的地方有很大的改善。如果能够配合一些瘦腹的动作，很快你就能甩掉这处难减的肉。