减肥的目的无非是为了获得好身材,让自己变得更美丽动人。但是,许多美眉盲目减肥不计代价,甚至忘了自己减肥的初衷。这样做来实际是赔了夫人又折兵!小编奉劝大家,切莫盲目减肥,后遗症毁掉你的美丽!
症状3:北极来的瘦身丑女
1、骨盆内的血液滞流,觉得肚子冷冷的。
肌肉衰退,导致骨盆往下滑或偏移不正,骨盆内的器官血液都呈现滞流状态,血液循环不良,肚子当然就冷冷的。
2、手、脚处等末端部位,血循不佳。
手、脚血液循环不佳,血液都停滞住了,这可能是你运动不足,或是吃太多冰凉、寒性的食物所引起的喔!
急诊室:饮食+泡澡+运动,赶走寒冷。
很多人在减肥时会大量摄取青菜水果等凉性食物,此外,热量不足也会导致血循不佳。多运动、锻炼肌肉以及按摩,也能让血循UP,还有半身浴和保暖的穿着也很重要。
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