减肥的目的无非是为了获得好身材，让自己变得更美丽动人。但是，许多美眉盲目减肥不计代价，甚至忘了自己减肥的初衷。这样做来实际是赔了夫人又折兵！小编奉劝大家，切莫盲目减肥，后遗症毁掉你的美丽！

症状4：泡泡的瘦身丑女

1、体寒造成代谢低落，水分都积在体内。

常吃冷食，导致身体偏寒，体内多余的水分和老废物质排不出去，早上起床，脸看起来膨膨的。

2、运动不足，手脚血循不良。

没有好好运动的话，可是会让你的手脚像甜不辣！而且，体力也会变得不好喔！

急诊室：改善饮食量+多运动。

想要拥有代谢佳的身体，常做运动是不可缺少的喔！适当的运动可以帮助提升代谢，排出体内多余水分和脂肪。另外食量过少，身体会产生保护机能，导致代谢下降，讨厌的水肿就会纠缠着