2式扩胸减肥操 瘦腰丰胸一举两得(4)
来源：太平洋女性 | 2012-12-08 05:14
| 精彩专题
经常减肥的人都会有种感觉，体重降低的同时，常会伴随着CUP缩水哦，这个事实确实挺让人懊恼的。有什么办法既能有效减肥，又不会导致胸部缩水呢?下面小编教大腕一套扩胸减肥操，瘦腰丰胸一举两得哦。
STEP 1 矫正骨盆，扭掉腰腹赘肉
1、双腿张开，幅度稍大于肩，膝盖微微向前弯曲，大腿与小腿保持90度。上身挺直，抬头挺胸，双臂于背后伸直，双手互握。
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