最爱推崇的15个日本MM减肥方法(15)
来源：维度女性网 | 2012-12-11 15:59
| 精彩专题
在减肥运动方面，小编对日本人的方法还是比较认同的。日本妹纸在减肥方面确实精通，什么骨盆操，毛巾操，伸展运动，普拉提等都是从日本传过来滴，可见日本妹纸为了保持完美身材是多么富于创造精神啊。
▍TOP 4 健身舞
随着节奏鲜明的音乐舞动起来，动作到位，从换了的舞蹈中舒展身心，减肥塑形，身材不仅变瘦了，还能真正打造窈窕曼美的体态。
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