人们平时养成的一些坏习惯，其实是在大多数人眼中定义的坏习惯，如果现在告诉你，一些坏习惯其实是对你的健康或是体型有帮助的，你还认为它是坏习惯吗？看看下面这些习惯，它们其实是对我们有益的哦！

4.“高抬贵腿”

“高抬贵腿”看似不雅，但医学专家研究认为，当一个人的双腿抬起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，长时间绷紧的大小腿得到了放松，有利于防治下肢静脉曲张，同时腿部的血液回流到肺部直至心脏，大大有利于心肺保健。