中华民族是个重视饮食文化的民族，特别注重适时进补，尤其是冬季更要大补特补。本来在寒冷的冬季运动什么的就不容易坚持，再加上几个月的冬季进补，不发胖才怪呢。要解决冬季发胖问题，加速脂肪燃烧是关键。下面推荐5种减肥食品，为冬季减肥加加油!

特别是苏子油还含有α-亚麻酸，能令你体内多余的脂肪活动起来，免于形成体脂肪，促进血液循环，增加良性胆固醇等健康减肥功效。

另外，优质的食用油还可以活化肠道的蠕动能力，一边减少油份的吸收，一边将优质油份替换劣质油份，对减肥来说十分有帮助哦!