▌嘴馋的时候吃下面这3种蔬菜吧!
红薯&南瓜
红薯和南瓜,给人感觉好像热量很高,的确比起上述的蔬菜,这两种食物的卡路里会高一点点,但怎么说还不算很高,仅仅是白米的1/3。同时营养价值很高,更容易让你饱腹,减肥的时候也可以多吃点哦。
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