从来美食都是减肥的大敌，要减肥成功，必须要忍痛割爱，对美食敬而远之。小编告诉你，这些都是老皇历啦，可以不用再翻啦。下面分享5款低卡美食，让你在减肥的过程中，不必刻意回避美食，也能轻松实现减肥目的。美味享瘦好幸福的说!

柠檬

柠檬是我们很熟悉的美容食品，其实柠檬也具有减肥功效哦，柠檬里含有的水分很多，可以消除口干烦躁，并且能促进消化。柠檬富含维生素C，除了能够抗衰老外还能增强机体的抵抗力，另外，柠檬独特的香味能够促进肠胃蠕动，食用柠檬还能降低体内的血糖。关于柠檬的吃法，我们最熟悉的应该是柠檬汁了，其实柠檬汁还具有很强的杀菌能力哦。

如果想加强柠檬汁的减肥效果，可以往里面加入蜂蜜哦，能够促进排毒，同时有助于提高睡眠质量，集聚减肥、护肤、养颜三种功效。除了把柠檬榨汁饮用，还可以制作柠檬片来泡茶，效果同样出众。柠檬和其它食材配合，减肥功效升级，比如说柠檬海带菜，可以促进新陈代谢，增强肠胃功能。