不用动物性的奶油,而是用浸泡之后柔软的果仁用搅拌机制成奶油状,或是用干燥后的干果制成混合食材等等,都可以让你充分地感受到甜品的美味哦。虽然制作过程会比较费工夫,但是凝缩在生食材里的营养和天然的甜味,是熟食所不可比拟的。更重要的是,这些低卡的甜品,不会给身体带来太多热量,即使是减肥中的MM也可以放心地吃哦!
为了方便平时繁忙的MM们,小编特意找了8款简单的菜谱,只需要混合、凝固、腌制,不必用火就可以做出美味又营养的低卡甜品。在“享瘦”甜品的同时,还能享受到天然食材的原生态美味哦!
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