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高纤牛奶+蔬果断食减肥法,一周一次,两周打造易瘦体质(9)

来源:维度女性网  |  2012-12-18 06:02   |   精彩专题
宿便等会让体内素毒素增多,不仅影响美容养颜,还会引引导肥胖哦。如果你久减不瘦,就要考虑采用排毒方法减肥啦。小编推荐高纤牛奶+蔬果断食减肥法,可以有效清宿便,帮助帮助身材排毒,从而达到减肥美容的功效。此方法简便易行,一周一次,两周就能打造出易瘦体质。

高纤牛奶+蔬果断食减肥法,一周一次,两周打造易瘦体质

4.断食之后的复食,一定要从喝粥开始。

经断食净化后的肠胃,处于敏感状态,断食后,须从喝粥开始,慢慢使肠胃习惯,恢复原本状态。

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