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冬季减肥,五招必学的方法!(5)

来源:维度女性网  |  2012-12-21 22:21   |   精彩专题

每个季节都可以进行减肥瘦身操练,但是很多人认为最应该在冬季减肥,事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。听到这个消息你是否对减肥又有了信心呢?


冬季减肥,五招必学的方法!
 

4.早晨一杯温开水:

早晨喝一杯温开水可以疏通肠道,还可稀释血液黏度,降低血压,同时记住白开水是最好的饮料,每天喝8杯,可加速新陈代谢,最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。

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