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经期巧吃水果减肥,健康营养你瘦到爆表!(6)

来源:维度女性网  |  2012-12-25 05:28   |   精彩专题
“每个月总有几天不舒服的日子……”经期是不是让你无端烦躁,以致于影响食欲,影响睡眠呢?其实经期并不是百无是处哦,比如说,可以好好利用一下减肥嘛。下面介绍经期巧吃水果减肥法,把经期变成瘦身黄金时间,营养健康瘦到爆表啦。


经期巧吃水果减肥,健康营养你瘦到爆表!

由于黄体素分泌增加,让肌肤状况变得不稳定,代谢能力也开始从高峰逐渐减缓。越是接近第四阶段的黄体后期,体重就进入不易下降的阶段,所有代谢都开始缓慢,就算很严格地执行减肥计划,体重下降也相当缓慢。

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