小编是喜欢美食的人，在吃上从来不会委屈自己，所以要想让小编委曲求全，采用节食减肥，根本就是绝对不可能滴。那么，要想减肥，似乎只有运动一条路可走啦。运动减肥其实也不难嘛，花一点心思，照样可以在短时间内收获完美身材。一起看看小编推荐的游泳运动减肥大法吧。

二、要有正确的游泳姿势

游泳讲究的是全身运动，因此无论你是自由泳，蝶泳还是什么泳，都不能忽视每一个部位的活动，要全身协调，才能拉伸全身，紧实你身上的赘肉，达到塑身减肥的效果。