年轻人聚在一起，娱乐的方式不外乎几种，而其中很受追捧的一种方式就是K歌，人们很享受在包房的那种尽情释放的感觉。而你能想到吗？K歌还有一个功效就是可以让你燃烧脂肪！

只唱自己熟悉的歌曲

3只唱自己熟悉的歌,增卡!

熟悉的歌唱起来,无论是肌肉还是精神都比较放松,“减肥无小事!”平时稍微注意一点生活上的小细节,就能为打“卡”添砖加瓦!

●因为只唱熟悉的歌而少消耗的热量：40千卡左右。

K歌方式错误而多出的总热量:200千卡?1200千卡,这就相当于你多喝了一瓶可乐的热量哦。