检验一种减肥方法是否成功有效的唯一标准就是效果，效果好才是王道!今天小编就给大家推荐一种网友独创的减肥方法—水果+豆浆减肥方法，即使正常吃也能成功瘦身哦。不相信是吗?下面就跟小编看看这种减肥方法的原理及注意事项吧。

这时候进入了我减肥的停滞期，就是觉得自己明明吃很少啊......为什么就是瘦不下来啊??!!??!!?当时就问了很多身边可恶的瘦子亲友们，发现她们每天最少都有一次的排便习惯欸!!难道........ 是因为 瑞d 是个便秘鬼(一周顶多2次 ) 所以才会瘦不下来的嘛???

嗯....我就认为可能是有进没有出，体内循环也因此不好，所以就算吃的少也是瘦不下来的!好~~~~于是打从2010年我就开始非常注重便秘的问题!开始每天早上空腹就要喝一杯温开水!!