女性畏寒，秋冬季节尤甚。因为寒气入袭，女性气血，血液循环变差，新陈代谢减速，这是于减肥相当不利的事。所以要想在冬季也能完美瘦身，保暖功夫是很重要的。小编推荐辛辣生姜减肥方法，活血升温，同时促进消化与代谢，让你兼顾保暖与瘦身。

point 1 我们平时吃姜的时候会觉得辛辣，这是生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。生姜中富含的姜辣素在加热后，大部分转化成生姜精油后，其保温功效能持续3小时之久!