在很多人看来，冬天是不利于减肥的季节，食欲旺盛，而且不适合做户外运动，不长肉才怪呢。其实冬天也有不少既瘦身双暖身的减肥方法哦。下面介绍生姜+红茶减肥法，既可以加速燃脂，又可以有效消水肿，可以是冬季减肥的最佳宝物哦。

■姜汁浴制法

1、将2个生姜加500毫升水，一同倒入搅拌机打碎搅烂。

2、然后，进行过滤，隔走姜渣。

3、加入1茶匙按摩油，全都倒入热水浴盆里即可泡澡。