减肥常常遇上尴尬的问题，便秘就是其中一项。当你为瘦身而做诸多努力的时候，便秘就成了瘦身减肥的最大阻力，成为瘦身大业的一个心腹大患。下面分享最有效的治疗便秘的减肥方法，帮你清除减肥路上的拦路虎，扫清毒素瘦得更轻盈。

瘦身理由【2】副交感神经活跃，激活肠道活动

肠道是受自律神经影响最大的器官。当副交感神经机能处于优势时，肠道活动活跃。养成能提高副交感神经机能的生活习惯，肠道活动变得顺畅，容易改善便秘。

瘦身理由【3】排出堆积的废物，下腹舒畅

当我们养成能提高副交感神经机能的生活习惯，排毒恢复正常后，你那突起的小腹也能变得平坦，身体更具曲线。